村上春树在《当我跑步时我在谈什么》中提到，很多写小说的方法都是跑步时学到的。
训练形成肌肉记忆。跑步，是和身体肌肉对话，通过日复一日的坚持训练，这相当于和自己的身体对话，每天给身体和肌肉一点磨难，每天克服，每天提高一点，渐渐地，身体和肌肉就习惯和适应一定的强度。
写作是同样的原理。他认为，写小说，除了天赋以外，还要有专注力和耐力。“除了才华，如果再举出小说家的重要资质，我将毫不犹豫的举出专注力，这是将自己拥有限的的才能汇集，倾注于当下最为需要之处，没有它，则不足以办成任何大事”。
他每天在早晨集中工作三四个小时，坐在书案前，将意识仅仅倾泻于正在写的东西上，其他什么都不考虑。这就是一种极强的专注力。
耐力是一种持久力。他认为，即便能一天三四小时集中意识执笔写作，坚持了一个星期，却说“我累坏啦”，这样依然写不出长篇作品来。
每天集中精力写作，坚持半载、一载乃至两载，小说家（至少是有志于写长篇小说的作家）必须具有这种耐力。
假如说集中力是屏住呼吸，耐力就是一面屏气，一面学会安静徐缓地呼吸。
这两种呼吸法如果不能保持平衡，就难以长年累月地作为职业作家坚持写小说。
天赋、集中力、耐力，三者可谓缺一不可。
在此基础上，还要一面写一面思索，而不是将思索写成文字。通过书写而思考，透过修改而深化思考。
最开始，村上春树并没有野心要当个小说家，只是一心一意想写一篇小说，甚至连个具体的构思都没有，就坐在书桌前，动手开始写，边写边思考，自然而然就写成了。
在我看来，其实不光是写作这样，做任何事情都如此。
开始去做的时候，并不知道一定有什么样的结果。
有专注力和耐力，只要开始做了，思考也就同时启动了，边做事边思考，事情自然会有好的结果。
网友评论