最近小宝不知怎么搞的,晚上睡觉特别不安稳,一个晚上要醒来好几次喝奶,就是一睡渣宝宝。
尤其是后半夜老是哼哼唧唧的,醒来了,就开始哭,想轻轻拍着,让他再次入睡都没用。无奈只能起来喂奶给他喝,我一直是坐着给他喂奶,之前是怕躺喂,宝宝会呛着。
现在他一晚上醒好几次,我想给他躺喂,他就是不喝,就是要我一次次坐起来喂给他喝,他才会慢慢入睡。
就这样,大晚上起来喂好几次奶,我的老腰抗议了,白天上班的时候隐隐作痛,特别难受。而且起夜多,睡眠质量不好,每天白天精神都很差,眼睛也特别痛,天天顶着个大熊猫眼去上班。双腿也软绵无力,真的是全靠一口仙气吊着。
一开始我看他晚上老醒,想着是不是奶水不足,不够宝宝喝,他才会老醒。我就在他睡前还会给他添一顿米糊,睡着前还会喝奶,这样总吃饱了吧。但是到了后半夜还是会醒好几次。
我估摸着他是缺乏安全感,通过喝奶来自我安抚,也是奶瘾重。但这样一天天下去,别说我受不了,也会影响宝宝的生长发育。
必须想办法减少夜奶次数,才能提升我俩的睡眠质量。当然戒夜奶是要循序渐进的,慢慢延长喝奶间隔,来达到减少夜奶次数的目的,直至戒掉夜奶。
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