凛冬,大雪纷飞,小动物们已经冬眠了。然而,我们依然还在学学学,或者是,工作工作工作。
温暖的被窝,让早起成为一项艰难的任务。起床困难户的我,总结了几条如何冲破床之封印的小技巧。如果你也是个起床困难户,那么可以get以下技巧:
1.让闹钟离你远些。
很多小可爱可能已经和我一样,掌握了睡梦中关掉闹钟的技能,无论是手机闹钟还是床头闹钟,我都能够在它响起的一秒内关闭。然后继续睡,不再受它的影响。因而为了解决我手一伸,或者一滑,就让闹钟停止,从而失去叫醒我这一能力这一bug,我选择了让闹钟离我远一点。这样我不得不起床去关闭它,当我离开枕头我就会清醒,起床也就顺理成章。
2.薄荷糖大法。
其实这个是参考同学的冰水起床法,我觉得冰水太刺激了,不适合我。我就换了薄荷糖,凉凉的,提神醒脑,然而并没有什么卵用,该睡还是睡。不过刚醒的时候,塞一口吃的,确实给了我起床的勇气。你可以考虑把蜂蜜水放在保温杯里,然后醒了喝,暖暖的甜甜甜的,感觉一整天都明媚了。
3.梦想叫起法
如果你是一个不完成任务就会产生愧疚心理的小伙伴,那么这个方法最适合你啦。留一点作业,或者定一个早起打卡计划,或者是晨读背单词什么的,你会不自觉得早起。或许应该说:叫醒你的不是闹钟,而是梦想。
4.让爸妈叫起床
这是一个终极杀招,如果你配合着把所有时间参照物都清理出你的房间,那么此招数就无敌了。因为爸妈会深刻地告诉你现在有多晚。比如“快起床,马上就七点了。”然而此时是六点零五。“要迟到了,快起来吃早饭。”然而此时六点十分……没错,爸妈会让你觉得你分分钟要迟到,为了不迟到丢人,你只能与你的被窝决裂。
以上方法您可以放心地食用。它们都经过我的亲身实践,具有一定的合理性和适用性。
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