我发现我和任何人一起,包括全身心信任我的儿子一起,都不能平静相处。总有一种焦虑,不知道自己的位置摆在哪。
我也一直有一种抗争的感觉,从12岁延续到现在。
今晚我同时感受到这两者。然后,我发现,我想在这种情况下保持平和、平静是不可能的。
这时就处在神经肌肉锁结的状态,不信任自己。做什么事都不敢选择。找以前自己有决断有自由状态地感受来进入感知,又感受不了现在,选择的时候比较盲目。
我经历了打压,又想在这种情况下平和,有个平衡地内心,花了很多时间在平衡上。那都是建立在沙滩上的城堡,一有大一点的浪打上来,城堡就塌了。
我的选择方向不该是在这基础上行成平衡。
在《英雄之旅》这本书上,今天我得到了一个大启发。在幸存者选择上有三个选项:战斗、逃跑、僵直在原地。我通常选的是战斗,有时候僵直。所以我感觉自己内心底处还始终和12岁一样,在抗争阿姨。现实层面也都很紧张。
其实,有第四种选择,那是“流动”。
进入教练状态,膝盖弯曲,保持与自己中心的链接。在这过程中,听到很多李彩君常说的话:
“你不懂事。”
“你不感恩。”
“你不领情。”
“你不努力。”
“你不认真。”
“你辜负父母。”
“你辜负阿姨。”
“你不够好。”
每听到一句,我就连接着中心,用中心感觉,扭转身体避开正面对抗,侧面与这股能量相触相关,只是闪过感觉。但在其中没有当初这么多的愤怒。就是感知,还觉得脑中有一种酸胀感,但感觉是好事。
流动起来,敞开,觉得有一个新天地在我面前。在原先对抗的情况下,根本不可能平静。还要一个稳定地内心,就各种找现实办法,包括用社会认可的“钱”“賺钱法”与女人沟通。但都不管用,表面平静一些,内心一点不平静。
32岁的你,活出什么样子,活在今天,大致是“流动”给我一个很大启发。
多做重复练习,多感知吧。
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