想必爱喝酒的朋友或多或少都品尝过“上头”的滋味：明明一两酒还没喝完，脸却已经红的像个熟透的苹果，如果痛痛快快喝上两三杯，那更加是孙悟空周围站满唐僧——满脑子紧箍咒了。
有的时候我们认为喝酒上头或者胃痛是酒不好或者是菜不对的问题，但实际上并不尽然。有的时候，即使桌上摆的是精品佳酿山珍海味，还是没喝两口就上头。
如何喝酒才能不上头？如何喝酒才能不伤胃？
你要避免喝这些酒！
苦酒
苦酒的“苦”自然不是指味道的苦，而是说心里的苦。
女朋友要分手、和同事有矛盾、挨了爸妈的批......有的时候我们满肚子委屈，无处发泄，酒自然是最好的伴侣，那一杯澄澈透明的液体入喉，仿佛万般心绪都随口中的那团火焰燃烧融化。
但这时候千万不要贪恋这种“举杯浇愁”的感觉，喝一点点是解压，喝过量了却是雪上加霜。人在苦恼的时候喝酒无味，也容易无度，情绪低迷，上头更快，也更伤胃。
斗酒
资深酒友们一定在酒桌上遇见过喜欢比拼酒量的豪客，他们往往不说比，不谈斗，只是一轮接一轮地给你倒酒，不为让你品尝好酒的滋味，只为探探你的酒量，一较高下。
这样的酒，便是斗酒。
斗酒往往喝得快且猛，没什么趣味，光带着一副意气用事的豪气，而肚子里忙着装酒，能装菜的空间就十分有限，没有足够的菜给胃垫底，光是一通豪饮大比拼，你会发现，自己比平时上头得更快，胃也更加难受。
闷酒
两个人喝酒是狂欢,一个人喝酒是孤单。
喝酒如果没有搭档，只是自己一个人坐在酒馆里一杯接一杯的闷灌，那这酒可谓喝得甚是无聊。如果是因为存着心事，感到迷茫或困扰才去独自饮酒，其实也大可不必。让人心烦的问题究竟出在哪，酒也不能给你指条明路。喝闷酒不仅不能舒缓焦虑释放压力，还能让你的酒量因苦闷而大打折扣。
好酒好菜当前，
为自己留一个好情绪,
才能拥有好酒量。
酒是怡情悦性的佳品，
细细品味才得其中之美。
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