1.“法尔如是”，接纳和随顺当下本来的样子，就是与当下关系和谐。反之，如果是逃避和对抗，就是与当下关系失调。要改变关系失调的状态，就要保持觉察。——陶语
2.以小见大。一个人思维是否清晰，表达能力如何，从很小的地方就能看出来。——周卫英
3.心里有写作，便善待写作，让它在我们的生命里绽放得璀璨夺目。——静迎
4. 一本书，一杯茶，一夜雨，一盏茶，一个眼神，一个心思，这个世界五彩斑斓，要写的，能写的太多，只要有心，就有写的，慢慢来。——茉莉
5.定位就是遵从内心，不断探索自我的过程，无它！——梦梦
6.用自己的语言表达圣人的意思，用圣人的语言表达自己的思想。——周卫英
7.关于日更，没成为习惯之前要坚持，这是一个由刻意到自然的过程。只有写才能提高写作能力。——望舒
8.写作是一个积累和沉淀的过程，没有大量的练笔，很难实现质的突破。——陶语
9.当所做的事情不是为了实现某个特定目的的手段，而只是为了实践和体验，且充满了喜悦，就是活在了当下。——陶语
10.写作要从生活中提炼，不能照搬现实。——周卫英
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