今天是负面情绪。

作者: 陈忆玲 | 来源:发表于2020-09-14 20:45 被阅读0次

      这个时代的年轻人,也就是我们,好像莫名里很抑郁,不知道怎么了。

      前两天我看了抖音,这阵子刷的网抑有点多,但是也让我思考了很多。很多负情绪的朋友发小视频,他们讲出来的话很抑郁,他们拍出来的视频也让我觉得很抑郁。我们到底怎么了?

      我们好像越长大越孤单,越长大越不想和人交际,我们喜欢把自己关在一个小房间里,害怕见人,害怕面试,害怕工作,害怕职场,只想给自己找一个舒服的小空间把自己关起来。

      不止一个人,两个人这样子,好像很多人都是这样子。我们好像有很多莫名的压力,不想让被人看见我,不想让被人失望。我害怕这种感觉,也因为这种感觉可以让我抑郁一天,我想在他们给我这种害怕的感觉的时候,能够得到他的支持和鼓励,可是他好像也并没有,让我这种情绪更加发散。我不知道找谁诉说我这样的情绪,我想释放,可是好像找不到一个地方可以让我说。

      我已经二十多岁,可是我为什么还是学不会拒绝,为什么别人看好我,我就要那么严格要求自己不能出现失误。

    我们是不是大可不必看着别人眼光生活,我们可以放松点生活,别在给自己那么多虚无的压力,可能生活不会像我们想的那样,或许我们好好生活,阳光一点,生活就会可爱一点。

    当我们有负面情绪的时候,要不给自己一点鸡汤吧或者给自己记录下这一刻,可能会好很多,因为我现在正是在负面情绪中,躺在床上很久了,什么也不想干,最后我决定下床把不好的东西写出来,好像好一点了。希望洗个澡,做点作业,睡个觉,明天起来一切都还是能够那么美好。

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