合理性

赵云龙老师推荐的记忆方法中，有一种叫做怀孕记忆法，意思是，背到吐为止，或许会情绪崩溃，或许会各种怀疑，但没关系，吐完了继续背就行了。

想象你怀孕了，临产期，吐是正常的。情绪失常也是正常的，因为你是孕妇，生孩子那天就是考试那天，所以，在产前一切一切的情绪失常，都是正常。吐也是常有的事，更别说焦虑了，太正常。

赵云龙老师用这样的方法很好的让考前焦虑的人儿们，把自己的焦虑合理化了，既然合理化了，既然正常的，那，焦虑自然就不焦虑了。

妙哉。

我们焦虑，就是不喜欢这种不受控的感觉，但是既然在怀孕期间，这些不正常的现象都是正常的，那，我们需要做的就是吃好喝好做好每天该做的，足矣。

这就是合理性的美妙之处啊。比如你怎么知道你现在就是正常的呢？自己说服自己的内心罢了。