今天咱们的主题就是五脏应注意的一些内容，一定要仔细看完。下面翼君带大家普及下应注意的问题
人体的五脏是哪五脏我们都知道分别是心、肝、脾、肺、肾。
首先要讲的就是心，心主血脉，是一个阳气旺盛的脏器。心气旺盛，人的面色就红润。反之，则是会出现心气衰弱。现在我们的生活节奏很快，也很容易乱心神。人最大的劳累莫过于心累。如果心劳累、浮躁，看不开、放不下，会导致人体内的其他器官失衡。
然后就是讲我们的肝了。肝脏是人体内脏血量最多的一个脏器，是生命的源头。油腻的食物可谓是肝脏的头号“敌人”。肝脏怕油，油脂进入体内会通过小肠吸收进入血液，最终血液循环进入肝脏进行代谢。人体必须的糖分、蛋白质等大分子物质也都是需要肝脏进行代谢。无节制摄入油脂高的食物，会增加肝脏负担，肝脏的代谢就会出现问题。
脾，中医经常把脾胃当做一个整体，脾胃是健康的根。人每日所需的大量能量都是听过饮食而来的，由脾胃转化为气血能量，滋养五脏六腑。生冷食物会让寒气进入身体，伤及脾胃。特别是饥一顿饱一顿对脾胃的伤害更大。
肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官，
肺是人体最娇贵的器官，极易受内外因素损伤，雾霾、吸烟，以及做饭产生的油烟、过度悲伤等，都是会直接影响肺部的健康。
肾脏是人体重要的代谢器官，生命的发动机。中医认为，肾“藏精之所，主骨生髓”，为人体“先天之本”。现代人生活节奏快，工作压力大,还有就是人人一部手机有时都熬到凌晨一两点，没有足够的睡眠。熬夜后往往会感觉到十分的疲累，肾怕熬原因就是损伤了肾精。
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