高效能慢生活践行第940天0913-2021

2021.9.13（星期一）晨间检视

今天是什么日子：

农历：八月初七 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/45）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.周检视✔

2.

3.

昨日三只检视

1.取成品照片✔

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/45天早起挑战成功✔

2给妈妈采购生抽和老抽、豆腐，并骑车送到家里｡‿｡

反思

1不宜逞强拿太重的东西，该注意的还是要注意，绝不敢大意。

2

学习

1