运动是个很奢侈的东西，因为它不容易自我获得。
比如我，对于运动有一堆计划，但总是实现得不太好。健身，兴匆匆办的卡，多半交个人头税就不了了之。在线上参加过交费打卡群，结束后退费的那种，但最后还是败下阵来。
好在来人大上课后，结识了秋爷的专业跑团，在团队的帮助下，让我对运动有了很大的信心。
有了这一群人，每天每个人的脚步清晰可见，有目标，有榜样，有集体智慧，有团队氛围。自己的步伐就很容易跟上来。
尤其是运动星球团队给予了科学的训练计划，专业细心的检视以及无微不至的关怀。
半年的功夫，我从起步心率170下降到150，从每日5公里的水平提升到能够顺利完成30公里的长距离。跑步力有了很大的提高。
没想到2020年元月初，因为一次出差途中的气温突变，我开始持续发烧。住院一周后，武汉疫情也渐渐紧张，没办法深入治疗，便回家自我隔离。
因为身体虚弱，整天或坐或卧，整整70多天没有出门，整整70天连按下跑步机的红色电源键给家里制造点持续噪音的力气都没有。
再也没有什么能够让我如此清晰地认定什么才是最宝贵的，我意识到自己能够有机会连接家庭、社会，连接一切美好的，只有一个——最有质量的呼吸——它来自运动。
幸运的是，四月份开始一切好转。我最想做的事就是重新把最奢侈的东西争取回来。
在武汉还是不能随便出门，健身房电影院都是强制关闭之所，再说我也不想重复以前的老路去健身房跟一帮年轻人较劲。书房改成健身房，必须动起来。
冥冥之中，你总会拿到那把关键的钥匙，为你打开困局之门。
运动星球线上课程恰如其分地来到了我的面前。
远程、在家，一帮人一起动起来，这就是我想要的。有氛围，又专业，奢侈的东西近在眼前。
参加了三次线上课：燃脂、肩颈和瑜伽，每一节课都非常完整，教练细心，又能在线上见到老朋友，这种感觉很好，相信如此系统地一周四种不同课程，一定能够帮助到我单一跑步的不足。
那感谢秋爷推荐的好书《耐力》，让我找到了从零开始，不急于求快的大师之道。
珍惜这来之不易的运动时光，必须的。
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