金刚书院《一万小时定律》瑜伽共修2018.6.22第153天分享

金刚书院《一万小时定律》瑜伽共修2018.6.22第153天分享

每两个小时，记录自己的行程，想下如果过去的时间可以从新规划，如何可以更节省时间。

早起瑜伽，连线同修们，感恩大家让我种下自律的种子，回向给女儿学习也自律！带着觉知有意识的去做每一个动作，感知身体每一个细胞，气到意识到。想象自己正处在28岁的状态！回向给母亲免疫力提高不感冒！

十点到店里取物品来到税务大厅，在做登记取号至填表格一共用了10分钟，紧接着就叫到我的号了，在这之前的三次都是排两到三小时才到我甚至没到我这就下班了。感恩税务工作人员对工作认真负责！

中午莹在店里，也没来得及等她，因为小彭要写作业，感恩莹对我的理解包容！

下午合理有序的安排顾客，感恩婷送来的酸奶！

下午结束工作去到我的伊甸菜园，感恩看菜园的师傅，感恩这些蔬菜水果给我带来的快乐！

晚上和小彭躺在床上和她聊天，感恩孩子让我种下陪伴的种子

需要改进的是:以后和小彭聊天时，有意识的带着觉知引导她谈开心快乐有品质的话语！

感恩冯老师的大爱让我们学习到金刚智慧！

感恩哥嫂对母亲的照顾让我身心放松照顾自己的小家！

感恩邻居姐姐让我种下健康种子！

给母亲盒子里放钱，回向给七月一日钱店内入账10000元！感恩母亲让我种下财富种子！

往养生群发红包，回想给七月一日之前店里入账10000元，感恩姐姐妹妹们让我种下财富种子！感恩大家对我的信任和支持！