今天依然读李尚龙的《你没有退路，才有出路》
第二章是关于提高情商，如何去做一个高段位沟通者。
>> 这个时代，有趣其实比有用更受欢迎。
好喜欢这样一句话：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
这里让我想到的是东方甄选的董宇辉，很喜欢他的直播方式，不同于固化的带货模式，一场直播下来，他教英语，讲书，更像是给我们上课，而且内容是如此丰富。
>> 有人抱怨，我天生就不是个幽默的人。
说这些话的人，请一定记住：没有人天生注定是什么样的，尤其是年轻人，每个人的思维都可以被重新塑造。
董宇辉也说过：“他曾经也是一个极普通的人！”样貌不出众，甚至觉得自己丑，他说他最喜欢看书，拼命地看书，让自己看过的书，信手拈来，真诚分享。
>> 把幽默当成一种习惯。这样久而久之，你就变成了一个受欢迎的人，你的生活也会更有趣一些。
把幽默当成一种习惯，有时候可以帮助化解矛盾，特别是在亲密关系中。如果双方发生争执，产生矛盾，要是有一方先幽默和解，那么关系不那么容易僵化。
朋友小美，嫁得可能不是最好的，因为当初她是顶着所有家人和朋友的反对嫁给了先生，但熟识她的人，都知道她嫁给了爱情。
每每她和先生有意见不合的地方或者小争执，先生是不会跟她吵闹的，而是幽默的圆过去。
一段良好的感情，应该是互相包容和有商有量的，而幽默应该是很好的调剂。
>> 接纳自己的不完美，敢于把自己的弱点展示出来。
>> 只有极度自信的人才会自嘲；相反，那些不自信的人，才会一遍又一遍地强调自己有多厉害。
>> 如果你真的不是一个幽默的人，也没必要刻意让自己幽默。
讲好故事，这个比其他的都重要。
认真也是一种美好。
今天的瑜伽课堂，练习了几个倒立体式：肩倒立、手倒立，很有一个神猴式（接近一字马）
老师讲解后，我们一个个尝试，看到同学们一个个都尝试起来，并做成功，然后大家都从不太敢、害怕，到慢慢做起来，做成功。
那种他人倒逼自己尝试的乐趣，别人都可以，那我也得试试的不甘心。
从老师教，到我们几个人为一组，一起摸索。
认真的我们都很美。
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