要么将就，要么讲究
一、时间管理从哪里出发
1、痛点倒逼输出
我们在学习的过程中，有一句话叫“输出倒逼输入”，那么时间管理从何开始，我想以“痛点倒逼输入”的方式跟大家一点点分享。
为什么这样分享呢？
（1）时间管理是每个人都需求的；
（2）时间管理的问题很显性；
（3）时间管理的痛点是重要紧急的；
（4）时间管理的痛点就是发生在每时每刻的。
2、我的痛点来源
我斜杠之一是做正面管教家长课以及相关的讲师认证班课程已有1年的经历，在这个过程中，做了很多教授传道的工作。我注意到很多人在学习的时候激情澎湃，课程结束后，大部分人却偃旗息鼓。能走到线下课的学员大多都是爱学习、意识自我成长的重要性、看过很多书的人，but，改变的人却不多。
这是我一直在思考的问题，这就相当于我的一个痛点。大家花了时间、精力、财力，我怎么可以让大家学习后带领大家哪怕向前迈出0.01毫米的距离。对原来的生活可以有所觉察有所慢慢的改变。正因如此，我才能配得起相信我来学习的人，配得起别人对我真挚的信任。
2019.4.5我主办的TP认证班
（一年的时间，充实忙碌，经常吃零食减压，肥了两圈( ̀⌄ ́)
3、行动是治愈痛点的良药
在开始解决问题之前，我们先来了解下什么是知识？
我们上学上了很多年，可什么是知识，似乎一下子说不清楚。
“回”字有四个写法是知识吗？微信里的公众号文章是知识吗？喜马拉雅中的课程音频是知识吗？这些是不是知识，可能仁者见仁智者见智。不过，有一点我们可以达成共识：它们都是【资讯】。
比如我们来上正面管教讲师认证班，课程中准备的学习包里有《正面管教》书籍、讲师指南。这些只是学习【资料】。
那什么是知识呢？我认为能够改变你行动的资讯和资料才是【知识】。也就是说资讯和资料是一个客观存在，获取的人能否使用这些信息改变自己的行为，产生新的结果，才是知识。
大家可以对照以上的内容思考，我们上了很多课、看了很多书。这些是资讯、资料、还是知识呢？
换一个角度，衡量一个人的学习是否有效的重要标准是：学习之后，解决问题的思路和方法是否得到了改变。这点很大程度取决于学了是否去‘做’了。
所以，我在回复问题的时候会从——道、术、器、用四个维度去分析，目的是我们不仅知道怎么解决问题，还可以知道怎么去“做”，最后有“行动”这个“行为”。
二、找到痛点才能对症下药
回到今早在群里收集的问题，其实很多问题都比较有共性。我先以一个问题为突破口，道理都是相通的，大家获得启发去做，其他的问题可能随之就迎刃而解了。
为什么我只解答一个问题呢？就拿时间管理来说，我一口气说完一些概念，很多人是会懵掉的，比如时间管理并非什么时间做什么事，里面可以包含，我们如何做好一件事，如何规划好一天，如何做2周的排程。对于事件的管理怎样去处理突发时间、计划外的事情。如何有陪伴家人的时间、高效的工作，和有自己独立思考的空间，如何找到自己的优势。怎么样把自己的优势变成自己的梦想，如何让高空中的梦想落地。这是一系统的问题，也有很多的知识面。看似牛人高效的背后其实是每个人对时间管理的精打细算，才有我们看到他们的从容不迫。
1、抽丝剥茧
问题1：我感觉自己能坚持早起，但效率上并不是很高。也许是时间规划不合理，我需要慢慢调整。
我们先来提炼问题的关键词，也就是痛点：效率不高是因为时间规划不合理?（姑且不看坚持早起这件事，我们才开始2天的早起打卡，没有持续做到21天养成习惯，可能还不算坚持哈。）
我很喜欢李笑来公众号对学习的定义：学习学习再学习。第一个“学习"是动词，第二个“学习”是名字，第三个学习"是动词,也就是说，学习这件事是需要学习的，然后再去学习。所以，我们先来看问题的“效率不高”这件事。
什么是效率，效率的定义是：人或机器在单位时间内完成的工作量的大小。提问的人可能是觉得做事不快。
这里需要延伸另外一个概念，叫“效能”：效率、效果。在单位时间内做的事情大小还要有一定的成果。那这里看效率只是提高速度，效能会注重结果。
每个人的生活、习惯、节奏不一样，所以每个人对于结果的想法也是不一样的。我们来看其他的问题，1、总是被会议打断/2、怎么在我精力不好的时候陪孩子/3、每天做的事情都不一样，时常需要打破规律，4、早起起来干什么等，这些问题都呈现了一个问题：我们每个人生活中有太多的事。事情越多，越做不完，越做不完，新的事情又来了，工作、生活眉毛胡子一把抓。所以我们就会焦虑、就会觉得工作与生活失衡、就会开始苛责我们自己，然后怀疑自己，对自己越来越没有信心，生活岂止一地鸡毛，简直是漫天飞雪好吗，从何谈起诗歌和远方。
我刚毕业出来工作的时候，工作非常努力，很多时候下班后还在做事情。有一位老同事对我：“活路”比命长，事情是做不完的，该下班了哈。 这句活路比命长我一直记在心里，觉得好恐怖。人生没有过不去的坎，只有过不完的坎啊。
人生没有过不完的坎，只有过不完的坎
我在一本书中看到过一个调查：据说，斯坦福大学曾经的一项调查发现，一个人赚的钱12.5%来自知识，87.5%来自关系。这个结果是否普适，无从考证。但良好的人际关系能够成为我们成就事业的助推剂，这一点却是普遍的经验共识。可是我们熟悉、不熟悉的朋友那么多，究竟怎样才能提高我们人脉管理的效率呢？通过这个人脉管理的话题，我们谈一谈“二八法则”。如果把人脉当做资源进行管理，二八法则就会起作用：20%的人脉给你带来80%的价值。
2、找到痛点
那么，我们也可以延伸到我们每天的事情安排，人生中我们不是做了多少事，而是要做重要的事，做到极致，也就是把80%的精力投入到20%的事情上，这20%的事情就会产生80%的价值。时间对每个人都是公平的，时间管理从来管理的不是时间。《搞定》的作者戴维·艾伦说时间管理的本质，是管理我们的心智和行动！
那么我们早起干嘛？就有了一个很好的事情，写下自己昨天，或者今日要做的所有事，越具体越好，这有点像待办清单。我们先来觉察自己、梳理自己，我们一天都做了那些事，我们的时间花费在哪里了，才会发现改变的地方。
我们用管理模式PDCA来先尝试做下。
P，计划，对一天的事情做出排列，
D，每件事的时间节点时间段的记录。
C，哪里做的不好，怎么改进
A，哪里做的好的，鼓励自己。
这是一个简单的时间管理模型，也是一个B环。晚上或者早起在反思C和A的时候，就可以重新规划下一天的P。（我之前使用这个模型在上班的时候考司法考试。这个工具比较简单上手。）
三、知道改变认知，工具提升能力
用纸和笔，也可以用电子软件，来做一天的PDCA记录。推荐用纸笔，方便、灵活。便于我们练习。
四、纸上得来终觉浅，唯知此事要躬行
知识是新鲜的，练习是枯燥的。知识转化为能力，需要重复的练习并养成习惯。
大家在群里发布自己的PDCA，我们一起来交流讨论吧，然后找到新的痛点，继续出发。
最后，分享大家来自于《少有人走的路》的内容：作者斯科特·派克，也是这个时代最杰出的心理医生。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢面对的事。
就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。他激励我们要勇敢地面对自己的问题，不要逃避。直面问题，我们的心智就会逐渐成熟。自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。时间管理就是自律的一个很好的修炼场。这是一条艰苦卓绝的路，也是少有人走的路。每个人都想要自由，却都从未努力争取过自由。复旦陈果老师说过，自律比放纵更接近自由。
我已在路上，期待与更多的人相遇、相识、相知，一起前行。
我已在路上
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