（一）首先，感恩是至高的人生智慧——会感恩就会正确认识自我，进行清晰的人生定位。
1、个体的人是非常渺小的，吃、穿、住、行，无一不是他人的支持，一个人不可能独立生存于世间。我们汉字的“人”字非常有意思，一撇一捺互相支撑，象征人是要相互温暖，相互照亮才能走完各自的人生历程！
2、介绍一下佛家的理念——“上报四重恩，下济三途苦”。四重恩指的是国土恩、众生恩、父母恩、佛恩。
（1）国土恩：国家安定，我们才有安定的生活环境，古人说“宁为太平鸡犬，不做乱世之人”，意思是说宁肯作太平盛世中一只鸡，一只狗，也不愿意作乱世中的一个人，战争灾乱年代的人比不上太平年代的一只动物。不要说大的战争，就是自然界的地震、雪灾等灾害来临时，我们就知道个人需要国家的恩护。
（2）众生恩：众生，就以人而言，如前所述，我们是相互依存的。
（3）父母恩：生养之恩比天高！
（4）佛恩：这是佛家观念，对我们不信仰佛教的人而言，佛恩可以理解为师长教化教育的恩情。因为“佛”是印度音译，意思是觉悟者的意思，佛的一切功德可高度概括为“觉、正、净”，觉悟宇宙真理不迷惑、意识言行正确、心念纯净无私，以此德行来化度众生。所以，佛恩我们理解为师长教育之恩，师长让我们由蒙昧走向文明，由无知孩童成长为一位有知识的少年，再走向自己美好的人生！
3、再谈佛家大慈大悲的观念，八个字——“无缘大慈，同体大悲”。缘，缘由，比如今天我对你微笑，明天你对我点头，微笑是缘，点头是果，但佛家崇尚没有缘由的慈爱，因为众生，宇宙间一切生命本来一体，自然人苦为我苦，人饥为我饥，生起同体的大悲（怜悯）之心！
（二）第二点，感恩是积极的人生态度——感恩的人不会怨天尤人，会自省、自立、自强。
1、感恩立足于正确认识个体与他人、与世间万物正确认识的至高智慧，形成于真诚内省之中。
2、感恩的人会正视自己的优缺点，所以一定会是谦虚的，不狂妄自大的。
3、感恩的人是进取的，因为珍爱人生，包括珍爱顺境，也珍爱逆境和苦难，在感恩的人看来，苦难是老师，教会自己智慧，值得从中反思，所以不但不埋怨，反而视为学习和锻炼自己的机会。
（三）第三点，感恩是巨大的人生力量——感恩的人会坚强、自信、健康、仁慈！
1、感恩带来坚强，因为感恩的人珍爱人生的顺逆境界，所以淡看一切不幸甚至灾祸劫难，自然坚强无畏！
2、感恩带来信心，感恩的人以苦难为师，心中会永远看到希望！
3、感恩带来健康，感恩的人心底坦荡知足，少私欲杂念，睡能安睡，醒时心静，身心和谐，自然健康！
4、感恩创造和谐，感恩的人对他人，包括父母、亲人朋友，乃至天地万物常怀敬意，与天人合一，所谓仁者无敌，我即宇宙，宇宙即我，一切行为无损世界而顺世间生化之道理，自能于和谐中拥有无尽的创造力量。
三、我们如何感恩？
1、继承好中华民族的感恩传统，就是对创造优秀传统文化的祖先的感恩。中华民族是有感恩传统的民族。古人说：“人有德于我，不可忘也；吾有德于人，不可不忘也”，又说“滴水之恩，当涌泉相报”。
2、感恩从孝顺父母做起。有两句非常严重的话大家一定要记住——“不孝父母乃畜类，不爱国家是贼徒”。有这样一个故事：一个人觉得他的母亲年纪大了，是家庭的拖累，打算把母亲背到深山里去扔了。他的母亲知道后也同意儿子这样做，觉得自己确实拖累了儿子，她给儿子只提了一个要求：那就是给自己准备一些干燥的柴禾。儿子也没有在意母亲为啥提这个要求就答应了，然后在一个大雪天里，这个人就背着母亲进深山去，一路上，遇到难走、溜滑的地段，母亲就扔下几根柴禾，儿子不解地问母亲为啥这样做，母亲说，儿子，你把我扔进深山后，你还得回家，我怕你回来时摔倒啊。儿子一瞬间，良心发现，泪流满面，把母亲背回了家中。这个故事的道理引人深思：我们回报父母的很少，有时觉得父母亲嘛，太亲近了，不必客气，大吼大叫，从不顾及他们的感受，可是，父母也是人，也需要我们的关爱。同是中国传统文化孕育的日韩现代文明，在这方面就比中国人做得好得多！正如前边所说，“滴水之恩，当涌泉相报”，我们从呱呱坠地到长大成人，父母不知付出了多少心血，我们感恩，应从孝顺父母做起。
3、感恩从细节做起，感恩生活，感恩一切人，感恩整个世界。
4、感恩是一种心态。感恩不一定非要惊天动地的行为，有的时候是一个微笑，一声问候，关键是不要如小说中的曹操所说：“宁可我负天下人，不可天下人负我”，而应该是天下没有人对不起我，我是这个世界给予我的已经太多太多，我要尽己所能，回报他人，回报社会，回报天地！愿同学们都能学会感恩，收获美好，拥有一颗感恩的心！
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