先说一说，这一个标题，之所以叫四分之一，是因为这本书我已经看了二分之一，看完之后应该就可以写一篇《刻意练习》二分之一感，另外的那二分之一，须等笔者践行之后方可写出，因为这就是一本实践之书、原则之书。
书中二分之一已经讲刻意练习这个概念讲的差不多了，接下了我会尽可能准确地描述刻意练习这个概念，以及自己的一些收获，希望可以对我的读者们带来帮助！
首先，说说你是怎么理解刻意练习的，你可能是第一次听到这一个概念，但是不妨碍从字面上去思考，（可以短暂停留一下，写下自己的想法）说一说我的第一感受吧，刻意练习是学习或者练习的一种，是有目的的练习，哪里不会学哪里，所以说它叫刻意练习。这种陈述包含了刻意练习的一个关键性的因素，但是过于的孤立和朴素。
书中在介绍刻意练习之前，先介绍了一种相对高效的学习方式，叫做有目的的练习。我认为有目的的练习已经是我们平常人所能做到的高效的学习方式了，书中有目的的练习的大致定义是：通过制定某些特定的目标，将其拆分为各种细化的小指标，我们以专注的方式去学习，在学习的过程中不断地走出自己的舒适区，并及时根据反馈来调整自己的行为。怎么样？可以看出来有目的的练习对于我们大多数而言，就已经是一种非常理想的学习方式，但是作者告诉我们，不是，刻意练习包含有目的的练习，但比有目的的练习更加的深刻和丰富。接下来，请跟着我的思维，带你领略刻意练习的魅力。
我们来刨析一下，有目的的练习或者说是学习，到底是在学习什么？学习知识吗？不是，学习思路吗？可能是，但是又不全是；尽管我们可以通过专注的训练和走出舒适区，能在某种程度上提高自己做某件事的能力，但那并不是全部。刻苦努力还不够。逼迫自己超越极限也不够。人们通常忽略了训练与练习中其他一些同等重要的方面。而其他同等重要的方面便构成了刻意练习，作者在书中说到，刻意练习是最有效的练习，以下我会给出刻意练习中心理表征的解读，并附上作者对刻意练习的完整描述。
心理表征是一种我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事情相对应的心理结构，或抽象或具体。打一个比方哈！假设太平洋上有一座孤岛，里面有着许多的原住民，他们没有离开过小岛，有一天，你登上了这座小岛，发现小岛上没有狗这一个动物，于是，你向原住民尽可能的描述狗这种动物，四只脚、浑身毛茸茸的、有锋利的牙齿、喜欢吃骨头、人类的忠实朋友等等等等，随着你描述的特征越多，他们也慢慢知道了狗这一类概念，但是仍然没有你对狗的概念清晰，为什么呢？因为对于前者而言，狗只是一个无用的概念，对他们的影响也不大，随着你的离开，他们心中狗这一概念说不定也正在慢慢地消失，而你不同，狗在你心中是活着，是有意义的，也是你一辈子都忘不掉的概念，虽然你可能无法完全准确地说出狗的概念，但是当狗出现在你的生活中，你一定能够识别出来，这就是心理表征的不同，越高效的心理表征越是可以指导我们的行动。
以下本书作者所给出的刻意练习的特点：
简而言之，刻意练习具有以下特点：
◆ 刻意练习发展的技能，是其他人已经想出怎样提高的技能，也是已经拥有一整套行之有效的训练方法的技能。训练的方案应当由导师或教练来设计和监管，他们既熟悉杰出人物的能力，也熟悉怎么样才能最好地提高那种能力。
◆ 刻意练习发生在人们的舒适区之外，而且要求学生持续不断地尝试那些刚好超出他当前能力范围的事物。因此，它需要人们付出近乎最大限度的努力。一般来讲，这并不令人心情愉快。
◆ 刻意练习包含得到良好定义的特定目标，通常还包括目标表现的某些方面；它并非指向某些模糊的总体改进。一旦设定了总体目标，导师或教练将制订一个计划，以便实现一系列微小的改变，最后将这些改变累积起来，构成之前期望的更大的变化。改进目标表现的某些方面，使得从业者能够看到他的表现已经通过练习得到了提高。
◆ 刻意练习是有意而为的，也就是说，它需要人们完全的关注和有意识的行动。简单地遵照导师或教练的指示去做，还不够。学生必须紧跟他的练习的特定目标，以便能做出适当的调整，控制练习。
◆ 刻意练习包含反馈，以及为应对那些反馈而进行调整的努力。在练习过程的早期，大量的反馈来自导师或教练，他们将监测学生的进步、指出存在的问题，并且提供解决这些问题的方法。随着时间的推移，学生必须学会自己监测自己、自己发现错误，并做出相应调整。这种自我监测，需要高效的心理表征。
◆ 刻意练习既产生有效的心理表征，又依靠有效的心理表征。提高水平与改进心理表征是相辅相成的，两者不可偏废；随着人们水平的提升，表征也变得更加详尽和有效，反过来使得人们可能实现更大程度的改进。心理表征使人们能监测在练习中和实际的工作中做得怎么样。它们表明了做某件事的正确方法，并使得人们注意到什么时候做得不对，以及怎样来纠正。
◆ 刻意练习通过着重关注过去获取的技能的某些特定方面，致力于有针对性地提高那些方面，并且几乎总是包括构建或修改那些过去已经获取的技能；随着时间的推移，这种逐步的改进最终将造就卓越的表现。由于新技能的学习是建立在现有技能基础上的，因此，导师会为初学者提供正确的基本技能，使学生后来能在更高层面上重新学习那些基本的技能。
感悟一：在社会上流传着这样的一些观点，我们也很大程度上受这一种观点而影响：杰出是一种天赋，同我们这些资质平庸的人无关，这是生物遗传的命运，不是我们可以改变的。你是这样认为的吗？你在读着一篇文章的时候在心中想，杰出不是天赋，是我们努力的结果。但是你在生活中的表现呢？遇到困难下意识回避的时候呢？我们始终相信有天赋这一类东西的存在，的确，看过这本书二分之一的我也是这样认为的，这本书的作者也是这样认为的，不过，我们认为人最大的天赋并不是某种特定的天资，而是我们无穷的适应能力，我们每一个人都是可以塑造的，可以被环境、也可以被自己所塑造，目前还没有一项科学的研究表明，存在那一个行业中的人们，一直努力练习能力却没有提高的说法。【当然练习的方法有高效、低效、无效之分】所以，我们最大的天赋是自己身上的适应能力，而不是其他的，只有承认了这一点，我们才会相信，潜力并不是生物学上的定义，而是我们每个人通过练习构造出来的结果。
感悟二：当我们学习过程中遇到了障碍，你会选择怎么去解决。方案一：和障碍去死磕；方案二：寻找新的方法去解决。这里说的比较笼统，给出一个具体的例子。比如：一个月后你有一场非常重要的考试，考试通过后你将得到非常多的好处，考试采取笔试的形式进行，也就是传统的考试形式，你我都经历过的。现在说一说你的备考方案。方案一：采取大规模的题海战术，每天刷几套题。方案二：每天刷一套题，多总结。方案三：从考试所指定的教材出发、历年的出题要求出发，开始研究历年的例题。这三种方案可能陈述的过于绝对，不符合现实生活中，或者你的备考方案，但是影响不大，不影响我观点的陈述。仔细想一想，通过考试这一个目标对我们的要求是什么？是刷题、总结还是研究吗？不是。这些仅仅是我们采用的那一种方法去通过考试而已，最大的要求是我们能够在试卷上写出正确的答案就行了。那么我们如何才可以写出正确的答案，掌握相关的知识点和特定的出题规律。而要达到这两点，许多方法都是可以的，我们也无须局限于上面的这三种，但是总有一种方法是最有效、总体上付出的时间和精力最少的吧。我们就需要寻找这样的方法，而不是一直拿着我们原有的方法去前进。这其实也是两种模式，这两种模式也会造就截然不同的人生，我们身边总会存在那些很聪明、很巧妙、很快就将问题解决的人，也会有死磕了好长时间才把一个问题解决的人，这是完全不同的，毫无疑问，我们都想要去当前者，而不是后者。我们每一个人都想很轻松、很简单地去解决一个问题。而要达到后者的要求就是总结规律、利用规律，如何总结，如何达到目前我也正在探索。
最后用一个每一个人都知道的成语结尾——天道酬勤。百科中的解释是上天会酬报勤奋的人，付出的努力一定会有所回报。的确，上天会酬报那些勤奋、努力进去之人，但这句话的主语是上天，是上天给予，而不是勤奋、努力给予。目前我认为，这句话的重心应该是天，而不勤，上天会给予那些努力掌握规律的人以回报，而不是盲目进取的人以回报。
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