慢慢来

      昨天和高老师聊，什么是爱自己？

      我说我比较迷茫，说不爱自己吧，其实我对自己挺好的，比如我会在自己可接受得范围内去满足自己的物质需求，吃什么，玩什么，多休息，可是说爱自己吧，我的内心始终有一条暗线如影随形，这条暗线就是焦虑、恐惧、随时随地的负面评价自己，我很想摆脱，但是它就像我的影子，让你无时无刻隐隐约约感受到它的存在。

      她说好像你不会在精神层面爱自己。嗯，是的呀，精神层面得爱自己，是什么样的？这就像我从来没吃过草莓，这个时候我要去告诉别人草莓是什么味道，酸的甜的，好不好吃，即使说出来了，也是自己想象出来的而已。

      所以我一直觉得，所谓亲子关系，一定是自己和自己的关系，你自己开始爱自己了，体验到了什么是爱自己，你才能够给予到孩子，你体验到的有多宽的爱，多宽的接纳，你才能给予孩子多宽的爱，因为所有的互动来自于感觉，语言不过是承载罢了

    昨天做了两件事情，我觉得很爽。一件事是大露给我发了矩形方阵，无非试抱怨老公个公婆的，我一个字都没听，也没回，因为她发给我的时候，我正在开车，看到这样的方阵，瞬间觉得不舒服，我突然觉得，我的时间也很宝贵，我也有自己的事情要做，而且，最关键的，我凭什么一直当你的情绪垃圾桶？不回代表着我的态度:我不想承接你的负面情绪。这种感觉，真tmd爽。

  还有一件事情就是我打电话给爸，让他去看望婆婆，结果婆婆明天就出院了，爸爸很上心，说要不要去巢湖看她，晚上姐姐也给我打电话，问要不要她也包点钱。

      我评估了一下，不去看，最直接的原因就是婆婆只配我做到这里了，她配不上我让我爸去巢湖看她，配不上我姐他们再花钱怎么样，本来我还想说说现实原因，比如远什么的，其实我发现我潜意识里就是不想让我爸去看望他，不然为啥星期天电话没打通，我就没再打了呢？所以去tmd现实原因，主要原因就是老子不乐意，对的，就是老子不乐意。我做不到以德报怨，她对我有多尊重，我对她就有多尊重，完美！今年一年都不怎么和婆婆联系，那种感觉就是剥离，你为啥要和一个不够尊重你的人做朋友呢？那不是找虐么？我以前就是这么虐自己，你不喜欢我，我非得讨好，讨好到你喜欢我，哎哟我去，把这些好给你身边爱你的人，不香么？

    我以前很羡慕那些在人际关系里幽默自如的人，他们不太在意一些事情，也可以用调侃化解掉。我一直期待自己可以做到这样，其实，从a到b，这是一个过程，就像一个脾气好的人有两种，一种是已经释放过自己的坏脾气了，所以她的好脾气是真的好脾气，一种是压抑，嗯，所以你没经历过释放，一直都是压抑的话，所谓的好脾气，不过是照猫画虎。就像我一直期待自己大度，不好意思，我现在就是在睚眦必报的阶段。