这个卡补得是周四的，也就是4月9号，当天没锻炼一部分原因是自己想偷懒，当然还有一大部分原因是我的腿当天有点疼，应该是锻炼过猛导致，所以我不敢轻易再去痛上加痛。
所以就这样了。
今天早上跑步4公里左右吧，发现太难了，前一公里真的想放弃，还好坚持下来了。
这个卡补得是周四的，也就是4月9号，当天没锻炼一部分原因是自己想偷懒，当然还有一大部分原因是我的腿当天有点疼，应该是锻炼过猛导致，所以我不敢轻易再去痛上加痛。
所以就这样了。
今天早上跑步4公里左右吧，发现太难了，前一公里真的想放弃，还好坚持下来了。
这个卡补得是周四的，也就是4月9号，当天没锻炼一部分原因是自己想偷懒，当然还有一大部分原因是我的腿当天有点疼，应该...
这是补卡，今天老子休息，没有锻炼。
跳绳3000
参加晚情百日运动打卡，看到里面有时光倒流卡，也就是如果没有及时打卡，可以买张时光倒流卡，补回打卡。我想，如果...
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补卡
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本文标题：百日挑战-18（补卡）
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