这段时间,自己站桩调息冥想让自己内心安定,《大学》讲"知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑"自己反思自己的过程中,学会接纳自己的不足受伤和受挫时,学会安抚自己,肯定自己的优点,有成就感时就学会稿劳自己。经历这段时间的考验,痛过、伤过、哭过、笑过,一切都如过往云烟,所有过去的事情都归零,学会自己关注自己这个身体,原来我们拥有外在的肉身之外,还有一个我在身体里面,我们身体里面还有一个小孩,内在小孩,我们如果能够与内在小孩和谐相处,他是会助力我们做很多事情,而当我们身心不和谐时,内在小孩就会迷失方向,他就会抓狂,他就会不知所措,一定出现这种情况,我们不能与内在小孩和睦相处,他就会给我们制造一堆的问题,内在小孩的神性会让我们有许多不如意,与之相反,我们会与內在小孩交流,跟他交朋友,那么他会死心踏地帮助到你,让你倍感幸福,倍感快乐。
站桩调息冥想让自己身心合一,天人合一,形神合一,链接天地宇宙能量,让自己的一切恢复正常,突破小我,成就大我,我们的心胸和格局越大,内在的力量越大,我们自己是自己最棒的力量。坚持站桩调息冥想让自己链接灵感通道,找回自己。
网友评论