六月已经过了大半,和先生的赌约还有十天。月初称体重时是最轻的时候,这二十天反反复复,只有增长,没有减少。这就是减肥的常态,不动则涨,难怪说减肥是一生的事业。2019年减肥成功,第一次五字开头,怀孕也没涨的太离谱,生完孩子后,管不住嘴,又不能运动,体重就居高不下。理想是变成纤瘦有度,有力量的妈妈,必须要开始运动。
之前跳绳,可能是盆底肌还没恢复好,有点漏尿,怕怕的。每次宝宝午休结束就四五点了,我做饭,吃完饭再出去,不太能跳绳,越不动越懒,上周没运动。今天改变计划,饮食简单,晚餐喝豆浆,太阳落山就出去快走,快走变成常态后再增加别的运动。白天在家可以转呼啦圈,做些拉伸运动,总之动起来。
小红书上的全职妈妈光鲜亮丽,能照顾小孩,开源节流,貌美如花。反观自己,活成了老妈子,家务缠身,油头垢面,体态臃肿。娃婆婆带出去,我在家做家务,每天在吃饭的问题上花费太多时间。明天起,多陪娃,多活动,更快的适应生活和妈妈的身份。
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