六月已经过了大半，和先生的赌约还有十天。月初称体重时是最轻的时候，这二十天反反复复，只有增长，没有减少。这就是减肥的常态，不动则涨，难怪说减肥是一生的事业。2019年减肥成功，第一次五字开头，怀孕也没涨的太离谱，生完孩子后，管不住嘴，又不能运动，体重就居高不下。理想是变成纤瘦有度，有力量的妈妈，必须要开始运动。
之前跳绳，可能是盆底肌还没恢复好，有点漏尿，怕怕的。每次宝宝午休结束就四五点了，我做饭，吃完饭再出去，不太能跳绳，越不动越懒，上周没运动。今天改变计划，饮食简单，晚餐喝豆浆，太阳落山就出去快走，快走变成常态后再增加别的运动。白天在家可以转呼啦圈，做些拉伸运动，总之动起来。
小红书上的全职妈妈光鲜亮丽，能照顾小孩，开源节流，貌美如花。反观自己，活成了老妈子，家务缠身，油头垢面，体态臃肿。娃婆婆带出去，我在家做家务，每天在吃饭的问题上花费太多时间。明天起，多陪娃，多活动，更快的适应生活和妈妈的身份。
能尽力帮一下就帮一下。 走大路，走正道。 做一个善良正直的人。 纵人负我德，亦当作我负人德想。 觉自己对一切人皆有...
又发脾气，言语粗暴。
《六项精进》打卡第836天 姓名:赵赞成 公司:宁波镇海承迪文具有限公司 组别:乐观二组 【知-学习】 背《大学》...
自然醒 见到毕业后第一个学妹 卡旺卡打卡 泰国菜剧本杀 官亭路的萧县卷面皮 犁大爷粑粑和淮南土豆片 没去到科大但也...
1.把时间花在愿意为你花时间的人上 2.对自我要求高一点 不要跟别人比 3.该做的 决定做的事情 就不要因为怕难而...
六月已经过了大半，和先生的赌约还有十天。月初称体重时是最轻的时候，这二十天反反复复，只有增长，没有减少。这就是减肥...
今天上午在管理维护，中午在管理上了一节阴瑜伽的课程，感觉比在家睡觉舒服多了，阴瑜伽很放松，老师的节奏也放慢了，把控...
落地真经严格就是爱，放纵既是害 目标:油卡目标：11完成✅9张 日精进，今日体验：只有不断学习，才能遇到问题时，有...
创作于2021.6.20秦岭树
曾看过一幅漫画。掉进深坑里的人卖力求救，深坑外的人也伸出援手，两人却因为距离太远而遥遥相望。可是在坑外，明明就有一...
本文标题：2021.6.20
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/arfeyltx.html
网友评论