越忙越穷，越忙越迷茫；是当下2019年我最大的困惑和感受。参与007，一定程度上，帮我在繁忙的工作中，每7天抽出一两个小时的时间去了解和学习各种各样的信息；比如为了上周的作业，买了个《格局》这本书，平时都放在车上和电脑包里，无意中会翻两页。只有到了今天晚上的作业时间，才会不管其他有任何工作，都放手，处理今天的007作业。
一、读书笔记，摘抄节选：看了目录后，果断先看了第三章：
职场上特别忙，绩效差的人，通常有三个毛病：
1.干了太多不该干的事情；-做好本职工作是核心，首要；
2.喜欢同时做很多事情；--任何人都不是机器，同一时间只能做一件事情；
3.迷信所谓的速成；--任何事情做得好，没有秘诀，只是耐心的问题；
解决以上三个问题分以下几个步骤：
1.做事慢下来；
2.先动脑，再动手；
3.把可做可不做的事，从任务清单上删除；
4.在做事的过程中，按部就班的把事情做好，不要开了很多头，却不结尾；
5.做完事情，审视一下自己的得失，评估一下效果，以备将来参考。
关于亲朋好友提出的请求，通常用两个尺度判断帮还是不帮。
第一：不帮违反原则的忙，以及自己帮不上的忙。后一种情况要第一时间告诉对方，以免对方有不合理的期望，反而耽误了事情。
第二：分清哪些问题应该由他们自己解决，哪些需要我帮忙解决。
举例：吴军前期经常往返于中美之间，朋友很多，经常会有人托带东西。作者会区分哪些东西可以带，哪些坚决雨衣拒绝。苹果手机刚上市，中国买不到，有人托，可以带。一来手机体积小，携带方便；二来价格较高，值得带一次；三来两三年才换一部，不会经常带。但是有些朋友托付带美国大杏仁、尿不湿和奶粉的，作者会坚决拒绝。杏仁省不了多少钱；奶粉和尿不湿是消耗品，带起来没完没了，更何况两边交接东西都要花时间。这类忙，作者都会拒绝帮带。
作者希望带给对方的是更大的价值，而不是成为搬运工。
二、休息的意义：休息的本质是从外界获得信息和能量；
意义一：重新审视自己的行为；
人在一个环境中待久了，难免会产生思维定式；因为同一个环境，人类的活动具有连续性；
意义二：开阔眼界；
休息分为被动休息：睡觉、嗑瓜子、看电视等娱乐；
主动休息：运动、旅行或者游学；
利用休息时间，与各种人交往，则是幸福的重要来源之一。
三、图书相关：
金句：
1.人不在于开始了多少件事，而在于完美的结束了多少件事。
图书目录：
第一章：人生的格局
第二章：命运的力量
第三章：生活的节奏
第四章：职场的心法
第五章：智者的见识
第六章：心智的成长
第七章：悲观与乐观
第八章：文明的对撞
第九章：未来的法则
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