一刻

一

几个月前的一个早上，我记不清楚是哪天了，但记得是周四，我一边叠被子一边想东想西。突然间，我明白了每个人都有自己的难处、自己的苦恼、自己的问题，无一例外，只是每个人遇到的具体问题不同而已。我有A问题，但别人可能没有，但他有B问题或者C问题，没有谁没有问题。没有问题是不可能的，有问题是才是正常的，因此遇到问题和困难就不要抱怨，不要感到不公平了，只要去解决问题和困难就可以了。如此想，我们的内心就会减少很多冲突、很多内耗，我们就可以把节省出来的内心力量用于解决问题，我们就会轻松、快乐一些。

我经常只看到别人的快乐、顺利、成功的一面，看不到他们不快乐、不顺利、不成功的一面。然后我拿自己的问题和困难与别人的成功和顺利相比，于是乎，我就感到不公平，我就抱怨，我就抵触问题，消耗了大量的内心力量。我越来越明显地感到自己明明没做什么事情呀！怎么那么累呢？原因就是内耗太严重，没有力量面对和解决问题了。

明白了此理，我将不再抱怨、纠结，不在排斥问题，我可以将所有的能量用在解决问题上。兵来将挡、水来土掩，我将重新拥有信心和力量，并愈加强大。

这一刻，我内心因明了而喜悦，能感觉到嘴角控制不住地上扬！

我喜悦而得意！

二

晚上我去做心理咨询，咨询师问我这周的情况，我当然要先说我上午的领悟了。

但是我没有想到，我说的时候居然哽咽了，眼泪不自主地留下来。

我说完后，咨询师说听起来感觉有些心酸、伤心。听她如此说，我控制不住地大哭起来，就像受了好大的委屈，终于有人看到了一样，痛快、彻底地哭！

这一刻，我才发现在过去的几年里我是那么努力地要活下去。最近几年事业、感情都陷入低谷，内心痛苦不堪，有时觉得自己丧失了劳动的能力，甚至想即使现在就死去也没有什么可留恋的。为了解决内心的苦闷问题，我参加心理学工作坊，进行心理咨询，看关于人生、心理学的书籍和文章，最终下定决心辞职休息一段时间，给自己一个放松的机会……原来我做了那么多，只为使自己活下去！

以前我一直追求优秀，认为不优秀是不配活着的，不优秀的人生是没有意义的！所以设定一个目标，然后实现了，再设定更高的目标去实现，没有终点，因为有更高的目标等着我，因为还有更优秀的人值得我去超越。我累极了，想听下来，却不能停下来，越优秀越不快乐！越优秀越找不到生活的意义！

这一刻，我知道了生命的最大意义就是活着，哪怕活得平凡甚至活得平庸都没有关系，关键是活着！

三

经历了那么多的痛苦，这一刻，我终于看到并接受自己、生活的本来面目，不再活在幻想中。

期待自己越来越优秀，改掉所有的缺点，期待生活一帆风顺，不再有烦恼的事情，这都是不可能的事情，是实现不了的，是幻想。如果一直在追逐这个幻想，只会感受到挫败，只会痛苦。

我有优点也有缺点，比一些人优秀比一些人平庸，有时如意有时受挫，有时成功有时失败，生活中解决了一个问题然后下一个问题又来了……这就是生活的本来面目，这就是现实。

这一刻，我看到并接受了这个现实，而且打算活在这个现实中。

有句话说有的人看到了生活的本来面目，但仍热爱生活，是很有勇气的。但是我认为，只有看到了生活的本来面目，并且接受它，才能真正地热爱生活。

这一刻，我觉得我顿悟了。

四

这几个月来，我不再纠结，跟随自己的本心活着。朋友说现在的我象花一样开放了，我的人生在四十多岁时再次绽放！

也许，几个月前的那一刻，我治好了自己的抑郁症。