不知不觉间，又到了年底。感觉时间像荒草一样疯长。我已经不是年初的那个我，身体已经不知道经过了多少次的新陈代谢，除旧布新。但是现在的我里糅合了过去的我，不是完全覆盖，而是节节拔高。2018对我来说是行动的一年，也是在破除焦虑的路上探索的一年。
我都做了什么:
读书:在微读读了36本书。但你说我都记住了什么，我就蒙圈了o>_<o。现在脑海里只有目前读的一本丹尼尔.戈尔曼的《情商》。我看到了自己读书的盲目性和输出的低效率，于是我开始了读书方法的探索之旅。
参加了李源的《21天高效阅读》训练营，每天有听课，有作业；有理论，有实操；有老师的反馈。感觉收获了不少:如何挑选书，如何找作者的五位一体信息，如何鉴别伪书，如何分类，如何高效阅读，记住核心内容。这些知识真的如久旱甘霖，及时遏制了我盲目读书的浪费时间行为。而且今天，我还做了我的书架整理，让书籍分门别类，好用好管。
探索如何掌握知识:《好好学习》这本书也是功臣，我从中知道了掌握知识，在各领域跃迁的法宝，以及高效读书的方法。底层逻辑、临界知识都是我要逐步加深理解的新知识。
提高认知:从作者成甲那里我知道了逻辑思维，知道了《得到》APP。于是又开始了在得到的畅游，每天听着吴伯凡老师的《认知方法论》，和古典老师的《超级个体》，课后及时输出精尽。
锻炼:每天瑜伽练习15—20分钟，一直在坚持；身体也在悄悄的发生变化；柔韧性在增加，灵活度也在变好。12月份参加了一个21天瑜伽训练营，每天早上5点更新内容，目前已渡过一周。除了练习时间变成一个小时，还有时间的安排问题，为了不影响正常上班时间，我早上5点准时开始训练，6点结束，将前一天准备好的早餐加热，进食、洗漱，充满能量的一天就开始了。刚开始有点慌乱，但是一周下来，对于时间的把控，和饮食的安排已有经验。只有继续加油加油再加油！
未来战略:参加了跨年的古典老师的PBL个人战略课程。上一周P0的课程已经初步领略了节奏，很紧凑，任务量也大，而且对团队合作要求高，对个人学习成果是边学边检验，不停迭代。新的一周要继续加油，加大时间精力投入，不能懈怠。
改变了一个观念:之前对于理财，是懵懂无知的。甚至同事们以夸耀自己月光为荣。有一天看了一篇博文，大概意思是:作者的父亲身患重病，在医院里和另一个病人住在一起，看起来像是农村的，经济状况不怎么好。有一天医生查房，告知病人，有两个方案可选:一个是维持治疗，花钱少，但是病情控制效果不会好；第二种是用进口特效药，效果很好，副作用也小，但是很贵。医生让两个床的家人都想想再说。作者选择了第二种方案，虽说贵，但也不是天价，作者还支付得起。但是临床的儿子却选择了沉默，一脸内疚和焦急，接下来就是不停打电话，或借钱或商量方案。第二天，看到那个儿子满眼红血丝，像是一夜没睡，他的老父亲忍着病痛，却坚持要出院，不愿再接受治疗，应该是老父亲看出来儿子的无奈和捉襟见肘。最后，临床的病人出院了。作者内心深受感触:虽然说，能用钱解决的事情都不叫事儿，但是没有钱却是无法解决任何事情，进而作者想到，一个人奋斗的目的到底在哪里。最后作者总结道:人虽然不能为钱而活，但是最好要奋斗到让自己达到，在关键时刻，能用钱解决时，能毫不犹豫的出钱，比如用钱换回家人的一线生机。看了这个博文后，我深受触动，觉得要去学习一下理财知识。于是学了理财初级课程，理财保险课，理财基金课。同时还读了《富爸爸穷爸爸》等理财书，另外也开始了理财实践。通过这件事，我也明白了，任何事情，都要经历:改变心态—改变思想—改变行动这个过程。所以人要保持开放性，不要让自己顽固不化，导致认知维度缺失。
英语阅读:我在薄荷阅读上连续坚持280多天每天15到20分钟的时间，都是在上班路上学完的不过觉得没有有效输出。
2018算是过得比较充实，但是依然无法完全缓解焦虑感。古典老师说，要分清楚是有效学习，还是为了缓解焦虑的无效学习。要问自己你现在学的是不是你需要学的，还是是你最容易学的，或者学得最舒服的。
那么有效学习，就要有清晰的方向，有目标。那么目标性学习的思路是：
“1.我想做的事情是什么？如果目标是希望成为某人那样，那么他的成功要素到底是什么？
2.我今天学习的东西和达到那个目标有关系吗？
3.如果有关系，现在的方式是我当前最好的选择吗？
4.那么下一步我该做点什么？”
如果你能回答这四个问题，那才是真正有效的开始。
2019年，要给自己一个确定的未来。
读书上，要有输入有高效输出，每月不少于两本书，要好好归类，要把之前学的有助于阅读与选书的方法用上。
锻炼上，每天的瑜伽练习不能松懈。
工作上，在个人战略课完成时，我希望自己对自己的未来有更清晰的认识和目标，有确实可行的路线，有可预见可把控的效果。
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