最近情绪又陷入了消极状态，相较于以往的消极，这次的消极更加暴躁也更加易怒。拒绝和人沟通，对任何事都没有兴趣，不管任何人和我说话都直接怼回去，只想一个人待着。
昨天因为一件小事被误解，直接扔东西，今天早上对任何人都一种“生人勿近”的态度（家人除外，因为我们家很少沟通）。受情绪影响学习和工作都感觉有些吃力，脑中乱想了一些，是不是更年期提前或者有抑郁征兆……记得前几天看过一本书，说阳光可以减轻抑郁心情。于是中午午饭时间在河边自虐式晒了半小时太阳。
工作几个月来，我发现以前性格暴躁的人脾气越来越好，比如说我妈，比如说我们老板，而我性格越来越差，甚至常常连情绪都有些难控制住，时常在发火的边缘……
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本文标题：2020-11-07
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