社交障碍可以具体分为三个类型：社交心理障碍、社交焦虑障碍和社交功能障碍。
社交心理障碍：有社交心理障碍的人，在与人交往的过程中，会毫无缘由地感到紧张、恐惧，甚至语无伦次。人类有群居的属性，一方面是为了自我保护，另一方面是推动社会经济发展。群居就需要相互交往，良好的社会交往可以减少人内心的孤独感、寂寞感、空虚感、恐惧感和痛若感 ，吏一些压抑在心头的愤怒情绪得以及时宣汇。但是，一些人由于生长环境、教育方式、思想观念、人格等方面的因素，导致在本该正常的社会交往中，不敢与人交往，在交往过程中表现出内心紧张、心理恐惧等情况。
而且，这种情况 并不只有成人有，一般是从儿童时期就表现出来，通过数年的积累后，形成牢固的人格特征。
恐惧心理
在一些社交场合下（如上学时期在班级里、公司每次开会、在餐厅吃饭、一些大型宴会、需要做某些方面演讲、与异性约会或沟通一些方面的事情、其他需要 发言的情况等），会不由自主地感到紧张、害怕，以致于手足无措、语无伦次、手心冒汗，严重的甚至躲在某个角落里害怕见人，这种情况就是我们常常所说的社交恐惧症。
有一个明显的特点，就是在平常情况下，自己各方面都很优秀，甚至也很自信，家庭生活、工作方面都挺涽 ，但是一到这些社交场合，马上就产生恐惧心理，而且无法自己克服。
自卑心理
有社交障碍的人，会在社交的过程中产生自卑心理，比如遇到比自己有钱、工作比自己好、能力比自己强的人，或者在与人沟通的过程中谈到更多比自己物质基本好的方面，他会在内心无意识的与别人进行对彩信相册，从而迅速产生因为不如别人的自卑心理。同时会使这种自卑心理开始泛华，开始想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。
只要有了这样的心理，在以后只要想到要与人交往，内心就会产生抵触，抵触的原因就是害怕再遇到比自己“优秀”，比自己强大的人，快速的降低自己的自尊，开始否定自己的价值而抬高别人的价值。这都是因为“盲目”的与别人比较的过程中产生的！要解决这个问题，需要正视自己，接纳自己不优秀的方面，肯定自己现存的优势和价值，和自己的昨天进行比较。
害羞心理
有害羞心理的人不仅仅是因为恐惧，和恐惧并存，而且与恐惧相生相伴的是完美主义心理。害羞通常是在被别人指出一点小小的问题，但又不至于伤害到自尊的情况下产生的，也有可能是在当众的情况下得到表扬、祝贺、赞美时产生的。他会感到难为情，会觉得所有人的注意力都集中到了自己身上，自己不知道该如何表现，害怕这个时候表现不好而被人耻笑。
封闭心理
封闭心理一般是青少年在发育过程中，由于一些生理上的变化，而表现出的一种不愿与父母进行深入沟通，把自己的内心封闭起来的心理现象。但是从社会心理学的角度来说，成年人也会产生封闭心理，而且在35-50岁之间的人容易产生封闭心理，以前很感兴趣的事情，现在不愿意去做了，以前经常一起玩的朋友，突然不怎么联系了，平时只要不上班就呆在家里，很少出门。
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