啥是理性疗法

比如我们可能眼里挺好看这个人处事小气，也会感觉到那个人虎但是有的时候我们在受到各种挫折后发现自己也变得小气和情绪难以控制为何会这样呢？我们怎么就心理明镜的就是改不过来呢？

给别人讲道理一套套的到自己身上发生这样的事就糊涂了。为何会这样呢？所以需要觉醒。

当我深深的发现心急性急如果不把心变得慢些和性子慢些自己一定会根本控制不住自己明明知道不对的行为。可是究竟什么让自己变得如此急躁呢？其实背后是贪婪而这贪婪之心需要修得不贪婪变得安稳的心？也就是人要变得镇定。

中药讲究镇定安神。也就是只有药物可以控制住自己贪婪的心让气血正常运行那么我们做人为何不能修行得自己镇定安神呢？

所以心病要无药自医就是修行。

一个人不知道自己虎就是说见性。觉得自己这些年什么都对可是知道自己错了的那天却控制不住自己那就是说不知道自己已经形成了强烈的虎劲。

人虎实心了，所以要反省自己让自己脑神经松下来时刻提醒自己不再犯虎。一个人为何会发疯失去理智那就是犯虎？

虎劲上来了自己就是认为对很多人都难拦住自己。所以有修养的人很早就会察觉自己的虎劲而常提醒自己不要干虎事。

明心见性也不过如此吧感觉小时挺明心见性为何走向社会就变得贪婪无厌恶越来越堕落呢？

人一旦堕落自己就难以控制自己了当到了一定时期自己意识到自己成了垃圾想再变成精品都难了，因为心、情、意、行都不听自己的了。

所以我有的时候很想给妓女讲道希望他们能从良。今天想想我的本事也就是皮毛。所以理性疗法还是对于那些正在堕落想回头的人有一定作用完全堕落的人恐怕自己还得下一番功夫可能对于那些已经堕落到及至的人能有点效果？

性善之人变性恶，好命变恶命。一个人身、心、意、情、行都是良性循环都变成了恶性循环就很难改变了？

好人有好命能好一辈子也是需要不断的精进和修行的理性疗法还是对自己有很大用处的。

人之初性本善，性相近习相远。这是三字经最初我也不太去重视什么三字经也不觉得这儒家经典有什么。可是人学坏了社会风气也很坏社会处于发展低端状态对于个人道德文明要求程度不高自己可以去做一个性恶之人也可以由于不良习性让自己变堕落变坏自己处境可能还活的不错。

可是随着社会高度发展对于人的素质要求越来越高、文明和道德程度越来越高自己如果再坏习性性恶估计真是难以活得自在甚至生活都困难想好怎么都好不起来？

所以就得了习性，改变不良习性。恶习难改呀？所以不修身养性恶习就难改。修心养性自己知道是恶习自己看不上自己不好的一面自己就主动改了。

经典不是没用只不过我们没有去吃透他没有去修习。本土心理学就是结合儒释道思想和心理学结合的产物。

人活着要不断的自我更新而不是堕落？理性疗法可以帮你改不断的从内在的改善自己。