你是否经常说这样的话：“我都是为了你，才去这样做的……”
你是否也经常听到过这样的话:“我都是为了你，才去这样做的……”
仔细想想，你是不是为了你爱的人作出了所谓的“牺牲”，所以你希望索取回报。
但事实是别人并没有要求你作出牺牲，这种牺牲是你自己的选择，你自己的需求。
你满腹的牢骚和委屈，你认为，如果不是因为对他人的爱，你不会这么做。
好好想想，这些是你的需要还是他人的需要？是你自己在“牺牲”中想获得价值感和成就感，还是你因为没有获得价值感和成就感而“嫁祸于人”？
如果，你把所谓的“牺牲”当成自己的需求，你就学会了爱自己，所有的牺牲都是为自己的爱。
再仔细想想，如果你没作出牺牲，那又会怎样呢？有时候所谓的自我牺牲真的是无效的。
我们总是在争吵，可我们的出发点都是对彼此的爱。只不过，这份爱是希望对方活成自己想要的样子。
每个人最终都会走向独立和完整。爱不是索取和控制，而是接纳和尊重。
《如果你爱我》
-----萨提亚
请你爱我之前先爱你自己
爱我的同时也爱着你自己
你若不爱你自己
你便无法来爱我
这是爱的法则
因为
你不可能给出
你没有的东西
你的爱
只能经由你而流向我
若你是干涸的
我便不能被你滋养
若因滋养我而干涸你
本质上无法成立
因为
剥削你并不能让我得到滋养
把你碗里的饭倒进我的碗里
看着你拿着空碗去乞讨
并不能让我受到滋养
牺牲你自己来满足我的需要
那并不能让我幸福快乐
那就像
你给我戴上王冠
却将它嵌进我的肉里
疼痛我的灵魂
宣称自我牺牲是伟大的
那是一个古老的谎言
你贬低自己
并不能使我高贵
我只能从你那里学到“我不值得”
自我牺牲里没有滋养
有的是期待、压力和负担
若我没有符合你的期望
我从你那里拿来的
便不再是营养
而是毒药
它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨
我愿你的爱像阳光
我感受到温暖、自在、丰盛喜悦
我在你的爱里滋养、成长
我从你那里学会无条件的给予
因为你让我知晓我的富足
与那爱的源头连接，永不枯竭
永远照耀
请爱你自己吧
在爱他人之前先爱自己
爱自己不是自私
牺牲自己并不是爱的表达方式
爱的源头就在那里
然而，除非你让自己成为管道
爱不能经由你而流向我
你若连接
爱会滋养你我双方
你若断开连接
爱便不能经由你而流向我
你的爱便不是真爱
而是自我牺牲
然而，那不是我想要的
爱自己，是生命的法则
除非爱自己
你不可能滋养到别人
我愿意看到充满爱和滋养的你
而不是自我牺牲的你
因为，我也爱你
我爱你
必先爱我自己
否则，我无法爱你
而你，亦当如此
生命的本质是生生不息的流动
生命如此
爱如此
请借此机会好好爱自己
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