我的早起经历

真正不间断地早起，是有了孩子之后。每天都是6点-6点30起床，在家人起床之前做好了所有的卫生，准备好早餐。我也很享受这样的阶段。

当我开始更多的阅读和写作以后，把早上的时间分配给了阅读和写作，做早餐不能省。所以想要5点-5点半起床，但是还没有调整得很好。我准备通过再早点睡觉22:00睡觉，和午睡30分钟来调整自己的精力和时间。

对于我来说，早起的时间是很有效率的。精力很充沛，大脑很清晰，在这个时间阅读和写作也是很好地安排。在意志力高的时候做重要的事，事半功倍。我认为学习最好放在早上的时间，因为这个时间安静、无人打扰。

这和我目前宝妈的状态也有关系，孩子7点20起床，我在这个时间肯定被打断。在8点以后的时间，又免不了有其他的事情，所以早上的时间更可控。晚上也是要陪伴家人和孩子，辅导孩子的功课，耗费一定的精力，再写作效率就没那么好。所以单身和没娃的时候，可控的时间更多，但是早起仍然让一天更充实。

我喜欢很多早起型的作家，村上春树四点起床写作到10点；郑渊洁四点起床写作；梁实秋每天4点开始写作，写到8点。巴尔扎克凌晨1点开始写作，我相信他睡了美容觉。喜欢黑夜写作的也很多，鲁迅先生喜欢黑夜写作，海明威喜欢黑夜写作，令人佩服。

写作和学习让我的早起时间更有价值。