从2017年1月份开始学习时间管理，报课、看书学习加上自己实践，在时间管理上慢慢开始入行，但是不管什么样的学习都不是一蹴而就的，在实践过程中我遇到关于时间管理在践行过程中出现的问题，结合大咖的分享，想出一些应对策略，总结了一下，可能也会是你遇到的问题：

1、重要的事情忙完了，好无聊啊……无事可做了？

 事例：有时候自己心情很好，工作效率很高，一下子就把事情做完了，突然发现无事可做了。下一次工作的时候自己会无意识的慢吞吞，拖长本来可以很快完成的事情。时间一长，就容易养成做事效率低的现象。还有的情况是，觉得这一天时间好长，重要的事情也不太多，所以无事可做。但是手机里存了大量的待看视频，自己在日记里，小纸条里记了好多本待看书籍，在无所事事的时间里也没想起来，某一天翻看的时候发现还有这些想看的书，都积攒这么多了，也看不完了，就这样搁置着吧。

分析：我自己就经常是这样的情况，这种现象导致的结果就是自己越来越来，做事越来越没劲也越来越拖沓的恶性循环。

解决：找出一本笔记本建立自己的清单库，比如书籍清单库，电影清单库，视频清单库，课程清单库等等。所有的清单库只要是自己看到的感兴趣的，打算去看的，都罗列在清单库里，马上做完该做的事情，马上就去清单库找资源随看随取。若是外出旅游，就可以找出清单库里的资源，提前下载准备好，当做打发路程时间。

2.做事情时，经常想到一出就一出，这件事情还没完成，想到另外一件事就去做那件事？

事例：有时候看书，做事，突然想起来还有事情要完成，于是丢下手里正在做的事情去做另外一件事，而往往要做的另外一件事情其实并没有那么紧急。

分析：这种情况容易分散专注力，而且做事容易不分主次轻重，既丢小又失大。

解决：旁边放上可爱的便签纸，在做事情的过程中如果想到要做别的事情，比如刷朋友圈，看朋友是否回复微信，去网上买水果，看一下昨天的快递物流信息等等。只要不是现在你做的事情，马上写在你的可爱便签纸上，并且美名其曰“欲望小清单”，这就是你没有有效利用时间的证据，等到把手头的事情正式完成了，在去处理欲望小清单的事情。这一步，刚开始实践的时候，可能没有这么有觉知，所以在旁边放一张便签纸并且写下欲望这一步是相当重要的。

3.一项任务，拖拖拉拉进行了很长时间，总是三天打鱼两天晒网？

事例：下定决心要好好学习英语，已经制定好计划，坚持了两三天就坚持不下去了。

分析：此举对于意志力的培养有弊而无利，此乃削弱意志力的法宝。

解决：首先，你应当检查自己的计划是否过满，如果计划太满，建议从最简开始，先从自己能力能够解决的情况下开始，重新制定计划，预估每天大概花多少时间完成，最重要的是，写上该计划完成的最终时间。比如，我打算花九个月的时间狠狠提高英语听力，那就制定好要坚持270天去完成这件事。每天计划完成时候写上1/270,1表示已经完成的部分，270表示完成的总时长。概括而言就是，要清晰自己的最终完成时间，而不是一而再，再而三的给自己机会去拖延。

4.突如其来的事件打破计划？

事例：每天早上五点半起床，结果晚上在家看跑男，一点钟才睡，早上起不来。

分析：除了在家看跑男，还有外出看电影，吃烧烤，看脑残剧等等。

解决：培养自己坚定意志力的时刻到了。如果是长时间早睡早起，偶尔放纵一下是情有可原，但如果是坚持没几天，就要开始放纵，一旦放纵就再也回不去的情况建议就不要放纵自己了。意志力不坚定有几种方法可以突破：

（1）坚持早起，六点钟或者五点半起床，哪一个让你觉得痛苦就选择哪一个。

（2）在旁边放上自己最喜欢的零食，比如蛋糕，巧克力，或者锅巴。强忍住不吃直至食品过期后扔至垃圾桶。

（3）不去看暗恋的帅哥或者美女的朋友圈一个星期，两个星期或者一个月。

总之，意志力的培养就是去压抑住自己喜欢的想要的（这个想要最好是负面的，如熬夜看电视上网吃一堆不健康零食和不健康的感情关系）

好了，先写这么多，个人还在实践过程中，如若发现有实践bug，容我再回来赘述。