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4、睡眠问题的改善

4、睡眠问题的改善

作者: 水到渠成111 | 来源:发表于2017-12-14 18:48 被阅读39次

孩子出现睡眠问题快两年了,去年下半年开始严重起来,以致不能上学,时差将近半天,每天要快天亮才能入睡,到下午一两点钟才能起来。那个时候的他,感觉完全变了个人,每天早上去叫他起床的时,他就把你当敌人,情绪非常的对立。我感觉这个孩子出了问题,但又不知道问题出在哪里。但我一直相信,我的孩子是一个好孩子,于是我就开始咨询专家、从网上查找资料,后来才知道这种现象叫睡眠时相延迟综合症,好发于青春期,大约有7%的青少年患有睡眠时相延迟综合征。当知道孩子不是故意的,这是一种病时,我的心态就变得平和了,对孩子的指责变少了。就像孩子感冒发烧了,你一定不会去责怪他,而是去悉心照顾他吧。于是从催促责备到坦然接受,再查找资料,与孩子共同面对。这时孩子认为我和他是一个阵营的,慢慢的就不再对立了,亲子关系也没有像以前那么紧张了。现在他睡眠基本正常了,我相信复学应该也是迟早的事。感谢一路陪伴我支持我的亲人和朋友们,有你们真好!


感赏一路相伴的亲人和朋友们,是你们陪我走过了最艰难的时期。

感赏自己不抛弃不放弃决心。

感赏孩子给了我一个继续成长的契机。


投射孩子打开心结,走出家门,走进学校,与同学老师融洽相处。

投射孩子提升自我价值感,活出真实的自己。

投射孩子积极参加体育锻炼,管理好自己的健康。

投射孩子小宇宙爆发,干劲十足。

投射自己保持稳定的能量、平和的心态。

投射自己积极配合医生,调理好自己的身体。

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