晨练

晨练，我已经坚持6年了。这6年里，我从开始快走一公里就气喘吁吁，到现在的快走5公里后还有余力，我感谢我的队友们的鼓励与监督。

6年前，我的身体是多病的，由于常年加班造成了我患有严重的腰椎间盘突出。根据CT和磁共振的片子看，几乎所有给我看过病的医生都建议我手术。

手术是有风险的，一个不巧就可能造成下肢瘫痪。当时儿子还在读中学，我不想儿子还没有自食其力时我就成了家庭的负担。我拒绝了手术。

机缘凑巧，我遇到了我人生的一个贵人：针灸林医生。林医生是我老公的学生，开始我还不愿意去林医生那里看病，因为县里最权威的医院都没有好办法，一个中医针灸医生怎么可能把我的病看好？！

我有一次犯病了，很严重，几乎生活不能自理，几乎失去了行走的能力。没办法，林医生的医院就离我家300米，我也只能去找他了。

林医生看到我的病情，建议我在他那里要针灸3个月。于是，我改为每天去医院“上班”了，每天8：30我准时从家里出发，300米的路程我必须开车去，根本走不到。

到了医院，林医生给我做牵引、药蒸、针灸加电疗、按摩正骨……十八般“刑具”我都要过一遍，差不多到中午12点。然后回家躺着休息。

3个月的治疗，我便能直立行走了！我一阵的欣喜若狂！林医生告诉我，还是不能做剧烈运动，可以慢走1公里，每天都要坚持走。

又过了一段时间我去复查，林医生告诉我：你已基本康复了！虽然不能干重体力活，但走路没问题了！我重新审视我的贵人：中等的偏瘦的身材，五官端正，一身休闲服外套了件显肥的白大褂，我第一次觉得他是那么的好看！

在林医生的建议下，我开始了晨练。我结识了几个晨练的铁姐妹，我们相互鼓励也相互监督，一下坚持了6年！

现在的我依然成了一个有活力的年轻人！感谢我的贵人林医生！感谢我的姐妹们！也感谢我自己的坚持！

晨练，从什么时间开始都不晚，欢迎更多的朋友加入晨练！