语言是有能量的！

我是日记星球126号星宝宝，这是我的原创日记之第160篇。

日积月累、水滴石穿、坚持不懈，文字记载定是永恒！

所谓的世俗伦理，也未必真能指引人们走上正确的道路。大多数情况下，那只是社会上的一般想法，没什么深刻的道理。

今天立秋，天气凉嗖嗖的，结束了炎热的夏天，感觉舒适好多，岁月静好，心情也不错。

只要睁开眼，脑袋就闲不住，听到一段话特别有感触：

你经常说的就会变成你能得到的！

一个人的自我评价就像井盖一样，你的梦想是十，而你的自我评价是五的话，你就永远不会做到十的高度，只能做到五，或者更低。

因为人们永远不可能超过对自己的期望值，如果你觉得自己不能应对挑战，不配被爱，不值得尊重，无权享受幸福，不敢表达自己的想法、愿望或需求，如果你缺少基本的自信和自尊，那你对自己的评价就会限制你。

你的生活就是你对自己评价的样子，那我们怎么提高对自己的评价，建立崇高的自我形象呢？最重要的一点就是我们的自我对话很关键，我们每个人每天都在跟自己说话，那你是鼓励自己呢？还是批评自己呢？

人说啊，成功者是白天鼓励别人，晚上安慰自己，失败者呢？是白天打击别人，晚上摧残自己，因为我们听自己说的话最多吗，所以说呢？我们说着说着，我们就真的信了，那为什么人们经常贬低或者打击自己呢?

这些消极的，具有批判性的自我对话是来自哪儿呢？通常呢？都是来自我们成长的经历，在《答案》一书中呢？作者是这样说的，孩子呢？在成长的过程中呢？接受很多的消极信息，统计表明：平均来说，当你十七岁的时候，你听到过的“不行”、“你做不到”平均是15万次，而听到的“你能做到”平均是5000次，也就是说否定回答是肯定回答的30倍。

这就给孩子形成强烈的感觉：我不行。所以为什么我们要克服这种消极的影响，需要进入一个积极的环境呢?因为如果我们真的想改变生活的话，必须要改变对自己的看法，那怎么改变对自己的看法呢？

我们要改变跟自己对话的方式，我们年龄越大，我们越应该意识到语言的威力，我们更应该对自己所想的、所说的话负责任，这就为什么一提起教育孩子呢，很多父母都认为是培养和教育孩子的事，实际上呢？教育孩子应该从教育父母开始，因为孩子受到最大影响就是来自于父母。

父母所说的话，父母的想法，因为作为父母，如果没有建立良好的形象的话，怎么可能帮孩子建立自信呢？如果父母都是怨天尤人，信命，怎么能让孩子有奋斗精神呢？所以我们要先学会自己鼓励自己，给自己打兴奋剂，每次自己完成一件事情以后呢？

不要随随便便就过去了，给自己一个鼓励和赞美，当自己自律的时候呢？也不要随随便便地过去，要告诉自己呢？自己在成长，在进步，那犯错误的时候呢？也不要一味地后悔和责怪自己，告诉自己：这是成长必须付出的代价，自己下次就会做得更好。

塑造自我形象的时候呢？要学会积极地自我对话！

在成长的道路上，虽然没有想的那么容易，但是我相信只要坚持不懈的反省，一定会不断成长。

语言是有能量的！

80后宝妈/文字音乐爱好者/亲子阅读推广人