这几天在写这个系列的时候，我一直在总结和反思，和孩子的相处中，哪些是有问题的，哪些是值得改进的，哪些是屡试不爽的。乘此机会，我正好把最近读的《儿童时间管理手册》做一下复盘。
为什么孩子总是发脾气？
为什么孩子对自己的事情负不起责任？
为什么孩子什么话都不愿意跟家长说？
为什么孩子对家长的话充耳不闻？
如何建立良好的亲子关系，提升孩子的自我情绪管理，时间管理，社交管理，学习管理？这些都是爸爸妈妈们迫切想要解决的问题。
《儿童时间管理手册》从父母情绪的自我控制，到如何倾听，如何沟通，如何鼓励，如何培养孩子的责任意识五个方面，以故事引出问题，然后给出解决方案。每个小故事在实际生活中都有可能会遇到，落地性非常强，往往可以现学现用。
一、父母如何控制自己的情绪
人类是如此渺小，不论你是贫穷还是富有，不论你地位如何尊崇，你还是会受到情绪的控制，喜怒哀乐是受情绪的外在表现。正所谓“人是情绪的奴隶”。
我一直把一句话定为每日提醒“当你情绪上来的时候，首先不要伤害孩子，闭上嘴，防止说出让你后悔的话；把手背在身后，避免任何粗鲁的身体接触。当你被情绪左右时，要不惜一切代价保护孩子。“不是一件容易的事情，习惯的养成不是一朝一夕，你得经过长期的训练。
我们在日常的工作和生活中总会遇到许许多多不顺心的事情，下属的抱怨，上司的训斥，父母的唠叨，亲人的不理解。从人或事上或多或少会产生一些情绪。下班回家，一不留神就会把这些情绪带给自己最亲的人。
你可以种一棵树，有情绪找它倾诉；你要学会在情绪中成长，遇见更好的自己；管理自己的情绪，做个情绪成熟的人；冲动时让自己暂停10秒钟，不管是话语还是动作；做一个健康快乐的父母；给孩子树立榜样；自我修炼，不断成长。
二、如何倾听
对孩子留心观察和仔细倾听，引导孩子说出自己的想法，帮助孩子解决问题。很多父母不会倾听，让亲子关系紧张，孩子也渐渐关闭心门，不再告诉父母自己的所思所想。
听懂孩子的画外音，接纳孩子的情绪，才能明白孩子为什么发脾气。
每个人都有自己表达情绪的方式，父母要允许自己的孩子有情绪，允许孩子用自己的方式表达情绪。
放慢脚步，贴近孩子，从他（她）所处的位置去看，去听，去想。
孩子在外受到挫折，不公平的对待，竞争失利，父母要不加评判的倾听孩子倾诉自己的情绪，让孩子把情绪倒空，并用你和孩子特有的方式表达爱，让孩子感受父母的关心与爱护，是值得信赖的。
让自己慢下来，孩子是上帝派来带我们散步的小蜗牛，引领我们欣赏生命中真、善、美，我们需要不断修炼和成长。
思考孩子真正的需求，不管你有多忙，请暂停下来，做孩子的忠实听众，让孩子自觉向你敞开心扉。每天及时分享孩子的幸福、快乐，能在第一时间分担孩子的烦恼、痛苦。
不要用自己的价值观去评判孩子遇到的任何问题，注意听，不要思考自己该怎么说，将注意力集中于孩子的对话和感受孩子的情绪上，站在孩子的角度去理解所发生的事情。孩子需要被认可、被接纳。
有时候孩子不需要家长帮忙解决问题，他（她）要的是爸爸妈妈的倾听和接纳，学会用心体会孩子的内心世界和感受。
未完待续……
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