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挑战察觉

挑战察觉

作者: 政该如此 | 来源:发表于2023-11-29 09:35 被阅读0次

    早晨骑车过完成环路与成渝高速立交,刚敞放下坡到聚和国际出入口,一个上半身红夹克衫长裤配短裙看不出年龄的女人,跑步出现在人行道上。我目光与那人相遇的一瞬间,心中突然间流露出一股不太舒服的情绪。骑出十几米外后,我便开始自我觉察,试图分析当下的情绪。为什么,我会产生不舒服感呢?是她的穿着?跑步的姿势?还是跑步行为?别人穿着怎么了?姿势不雅观?难到我近来坚持跑步,就有看不惯别人跑吗?莫名其妙(嘲笑),怎么会有这样的想法呢?不会吧!

    骑着,让思绪与车轮一样,飞驰着。我是不接纳自己?还是别人呢?那人妨碍了什么?让我产生了不爽!为什么会有这样的情绪?我的确剖析不下去了,既然是阻止不了,就让情绪自生自灭,自由飞翔吧!

    觉察自我,记录当下,任思绪来往,或许可开创心理咨询写作领域的先锋派别,成为我的另一个契机?!

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