最近有一个很难受的事情，我和朋友的矛盾越来越大。其中一个矛盾在于，他说的东西都是废话，我能够提前猜出他要说什么，为什么要说。他就处于一种认知播放状态，没有新的理解和感受，没有新的观察和体验，总是旧一套东西。
这或许也是夫妻七年之痒的矛盾所在。对方没有成长，所有的行为处于认知播放状态，仿佛在和一个机器对话，没有了激情。
《情圣》 肖央扮演的中年男子，为了激情，引发了一系列可笑的事情。它的悲剧内核就是 每个人处于认知留级状态，都在成为冷冰冰的机器。克拉拉 就是新的东西，新的生活方式，新的激情，新的了解对方的欲望，所以肖央就不顾一切的冲了上去。
对于新的东西，大家通常有一个误解，认为接受新的信息，新的内容 就以为自己在处于认知增长的阶段，其实不然。认知播放状态值得是一种形式，而不是内容。
是发在在自动化的运行，而我们没有进行思考，干预。我们的大脑有一套固有的机制，在处理每天接受的信息。对于我们来说，这种形式占用了更少的大脑运行带宽，我们就可以把注意力放在重要的事情上。比如吃饭，我们会自动进行，不需要思考。
但对于一些问题，我们需要进行思考，我们需要进行选择。面对朋友，我们需要交流，尊重对方存在，感受对方的情绪。这需要我们调动自己的大脑进行思考，而不是机械的做出回应，不要一直重复旧有的观点。
有一类人，在接受采访的时候常常答非所问，他们就是处于认知播放状态。他会事先把答案标号，1.2.3.4。不管对方提出什么问题，他就把1.2.3.4说出来。
鲁肃见吕蒙 “士别三日当刮目相看” 吕蒙不断学习，有了新的观点，想法，思考，不断进行认知升级，所以是一个有生命力的人。
进行认知升级需要借助一些工具，记笔记，列清单，做思维导图，表格，逻辑推理，画几何图形，做概率计算等。高阶工具还有 康奈尔笔记法，写文章，读深度文章，学习一门新课程等。
认知升级道路很长也很宽，大家都有机会。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海，我们共勉。
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