今天的感恩日记颇有感触,晚上睡觉前分享一下哈。
不知道为什么自己一直没有完全接纳自己,总是嫌弃自己这个那个,嫌弃自己是个女生。
一路走来,得了抑郁症,感情的坎坷,事业的挫折,还有人际关系的不和谐,根本原因是什么?
以前自己脾气暴躁,学习不专注,乱花钱,顶撞父母和领导,与同事亲戚,甚至姊妹吵闹,婚姻里离婚了,而自己却一直觉得越来越严重了。我开始慢慢的走,慢慢的想,慢慢的问自己的心。为什么会这样?
一直以为那些不是自己的问题,都是管理人员的问题,是父母的事情,是环境不好,是外面的世界不支持我……却从来没往内心深处去看看,也一直不接纳自己的生活环境和自己的身体,不接纳自己。一直活在梦里,虚假里,壳子里面。
抑郁症彻底敲碎了我,让我看看自己的内心深处都是什么?
彻夜难眠的痛,大片大片的安眠药都无济于事,被安定医院确诊为抑郁症患者,自杀的心都有了。那段时间是我人生最黑暗的时刻,却也为我开启了另一扇光亮的门。
开始自己疗愈内心的小孩,进社群,听冥想……半年之后完全康复了,医院的医生都为我感到惊讶。这突如其来的奇迹,是我最宝贵的经历。
渐渐的,身体健康,事业也好了很多,婚姻生活也有了起色,金钱运也越来越好。原来接纳自己了,一切都会好的,摆脱那个旧有的模式化,一直坚持了3年多的冥想,疗愈自己的身体,也疗愈了不接纳自己的所有层面的伤痛,最后,终于明白了一句话:外面没有别人,只有自己。
这样,命运的门,是为了让每个灵魂增长智慧。回到最初的起点。那就是爱,一切都是爱。
我爱我的身体健康,我爱我的性格开朗,我爱我的热心肠,我爱我的痛改前非,我也爱我的问题,我爱我的小心思,也爱我的世界。
我爱我是一个爱臭美的女孩子,我也爱我的小脾气,我爱我的世界。
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