自信，你就可以

自信，这个词一直感觉很熟悉。从记事起，妈妈就教我要自信。都是很紧张的上台表演，却会听到围观者夸某某很自信。再长大一些，自信好像成为了成功人士必备的品质。

那么如何自信呢？

还记得妈妈总是让我穿漂亮得体的衣服，教导我走路要昂首挺胸，发言时要声音洪亮，举止落落大方，在紧张时刻记得微笑……

今天的晨读让我想起了幼时妈妈温柔教导我的景象。谢谢❤️

但是慢慢长大成人，你会发现，只有表面的自信是不够的。自信需要实力来支撑。

有实力的人自然自信，但不代表目前没有实力的你就不能自信。你照样可以自信。

你要相信，现在的自己处于增长见识、存储实力的阶段。你可以做到，你也一定要自信。

自信的你，会散发出阳光向上的磁场，你周边的人会喜欢你；自信的你，做事情热情积极，学习更加轻松快乐。

你若是学生，那就把握好无忧无虑的青春年华，做好该做的，想清楚想做的，并通过不断学习和尝试，把它慢慢变成能做的。

你若是初入职场的菜鸟，莫要战战兢兢。很少人是开始就出类拔萃，做新工作得心应手的。

刚开始做不来、遇到问题，很正常。心态要摆好，不要害怕，反而迎难而上，正视它。积极去学习，一次没听懂，就找笔记反复看；好几次尝试都不完美，那就再尝试。

还记得吊车尾的鸣人吗？他遇到困难是怎样的，尝试、尝试、再尝试！不成功，做不好，我就不停止练习。

get 到了吗？不要怕，就是干。敢闯敢拼，真勇士。

前面说的是树立心态，那具体该怎么做到那些事呢？

列详细计划，增加可能性

自信是需要培养和保护的。一个小孩子，自信与否，通常与ta父母的教育有关；一位成年人，自信程度往往与ta的实力、自信度以及周边人的评价有关。

要培养自信，我们就要

01 存储自信。把你感到自信的事情一件一件列出来，是不是顿时自信倍增？

02 补充自信。我们的情绪向来是要调节而非一成不变的。在你疲惫消沉时，就需要好好给自己放松一下打打气啦。

你做什么事情时自我感觉良好？那就去做吧。去补充下你的自信！✌

03 保护自信。人是脆弱的，在你内心不强大时，很容易受旁边人影响。所以，为了你的自信满满，多跟喜欢表扬你的人在一起，而非总是靠贬低他人提升自己优越感或者散发负能量的人一起。

要挂满微笑哦

今天讲了自信，希望对你有用。做自信的人吧，迎接自信的人生。抬起头，你很美。