好女不过百，不是平胸就是矮
2018年4月14日，日拱一卒，积硅步，精进未来的自己。
这名言也不知道是谁特么说的，全让我占上了，烦人。偷着乐的，都是胖妞儿。
有一天在读书营，大家挑起一个话题说生活中你坚持最久的一件事是什么？
我说一一
我坚持45年体重不过百；
我坚持30年记读书笔记；
我坚持21年只睡一个男人；
我坚持20年只做一个工作；
我坚持半生没有存款……
坚持难么？谁知道呢。
我自己抽了20多年的烟，去年8月份下定决定戒掉，我只是在心中暗暗发了一个愿，我说，我要为家人负责，我要活得健康。
在愿力起的那一刻开始，我再也没有碰过一支烟。
生活中，我们可能做了无数次的计划，下了无数次的决心，有了无数次的开始，最后又坚持了无数次的“放弃”，其实也不用太沮丧，因为有无数人陪了我们无数次。
我是想坚持的呀，关键是我没坚持住！！！你看：我就是想休息一天；我就想再多睡十分钟；下雨了，明天再跑；感冒了，明天再做……
昨天因为见到社群战友了，所以我就别写了……
今天一会儿还要去会场，晚上再写吧……
看！
就这么拖的。
看了鬼脚七的文章，他教了一个妙招一一
当这些念头起的时候，你就只是看着，心想，哦，出现了。你会发现念头自己消失了。如果又出现了，那就继续看着，它又会消失。如果再出现，再继续看着，他会继续消失。
不要跟随他，也不要让自己不去想，只是看着，这就叫一一观念头。
观完了呢？然后我就写了么。
其实这正是李笑来老师所说的，元认知能力在工作，旁观自己的觉知。
生气时，得意时，灰心时，都可以用这种方法，慢慢的你就会发觉，你已非昨日的你，因为很多事在悄悄改变，而坚持，已无需刻意为之，它也是一种常态。
老子说，胜人者有力，自胜者强。
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