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原来用脑太多真的会头疼

原来用脑太多真的会头疼

作者: 啃迷茫 | 来源:发表于2021-05-12 18:24 被阅读0次

之前认识一个人,他说他经常头疼,一方面是以前的损伤,一方面是因为想的太多。

他是个情商智商都比较高的人。大多时候都能保持冷静,不会情绪化,做事能够思前想后。

我当时不能理解为什么用脑多了头疼。

直到昨天,我白天认真学习一些工作上的知识。高强度的记忆和背诵,回家在地铁上脑袋不舒服,只想找个地方睡一觉。

回家后,我也没有马上看书。而是看看美剧,让脑袋慢慢放松。

昨晚入眠也特别的快,早上起来好多了。

所以,还是需要劳逸结合。不值得想的东西少想一些,要把脑子用在值得的地方。

白天辛苦了,晚上睡眠质量也挺好的。

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