近来咨询“盗汗”的朋友们不少。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，即指当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。这样的症征辨证治疗起来也简单，多是气虚、阴虚。治疗上用玉屏风口服液、补中益气丸或是虚汗停颗粒、六味地黄丸等搭配服用即可。这些药物都是非处方药，在药店里都是开架自选的，朋友们可以自行购买。
今天写这段文字是因为我意识到自己在为朋友们提供用药咨询时遗漏了很重要的一个点：缺钙！
缺钙也会导致严重的盗汗！
人体缺钙时，血钙浓度太高会导致交感神经兴奋，从而诱发汗腺大量分泌出汗液，且盗汗会让人体丢失大量的微量元素，其中就包括钙，汗出越多就越缺钙，越缺钙盗汗情况越严重。恶性循环下盗汗久治不愈。所以有盗汗情况的朋友要可适当补一下钙哟！
PS：健康是幸福人生的基石，要注意调养身体哟：
1.加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，劳逸结合。
2.在饮食方面，如属阴虚的病人，应禁食辛辣食物，切勿饮酒。
3.被褥、铺板、睡衣等，应经常拆洗或凉晒，以保持干燥，减少汗液对皮肤的刺激。
4.多晒太阳（不要隔着玻璃晒）。
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