一个人如果活在恐惧的世界中，很容易出不来，他看不到美丽的花儿，更看不到美好的其他世界，他的世界被内在的恐惧吞噬着，内心非常的无力。
如果我们想要让自己的内心变得更为强大，一定要学会跳出来，看下真实的世界，而不是活在自己头脑的臆测和猜想。
你要知道那些猜想有可能根本就不是事实，而是你头脑的臆想和猜测。活在头脑的臆想和猜测中，让我们把更多的注意点放在恐惧的那个点。
但是事实上，你越恐惧，越会无意中把恐惧放大。而如果我们想要突破内心的恐惧，最好的方法是去面对自己头脑的恐惧，看下是否是真实的。
有时头脑的恐惧来自无知，有时恐惧来自一种本能的害怕，但是当我们去面对的时候，可能那些恐惧就没有那么恐怖了。
所以打开自己的心，从本质上来说，不是让恐惧吞噬自己，而是去面对恐惧，这才是我们打开自己心的关键。
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本文标题：2021-12-07
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