一、梦想
孩子一定要有梦想，而且要尽早来树立梦想，梦想要远大，可以是世界级的，亚洲级，最差也得是中国级。梦想要对标，对准了，这对准可能只是你的一个念头，至于为什么选择这个人，就是灵机一动。无所谓，但是有梦想会激发孩子的源动力，在潜意识层面的聚焦。但是请注意一定是让孩子自己来想象他的目标，绝不是大人推给他，绝不是大人怂恿的。目标确立远大，世界级，并不是说这个空，在实践上进行对标，步骤要细，就实起来。
目标最终可能不一定实现，同时目标可能在实践过程中，随着认知的改变，可能目标会调整，但是一定要有目标，换言之，目标要尽早确立，发自内心，来自灵光乍现。如果尽早确立目标，是为了给孩子足够充分的时间进行调整。
二、寻根连根的活动。
寻根连根的活动，刚做几分钟，我旁边彭韵熹就传来阵阵痛哭声，一会又有不断的对不起对不起，呕吐的声音，听起来不是彭姐，像个男人声，是她的儿子。整个的对不起持续到寻根活动结束。
我在开始的时候很有感觉，我看到父亲的精子和母亲的卵子结合成一个受精卵，慢慢有了我。那一刹那我感受到父亲和母亲是带着爱赋予我生命的。我是被爱的。（父亲和母亲关系不融洽）。
三、空杯心。
对于周老师的授课，我常会升起一份愤怒，反劲，啥金度云去了西点军校，又不是所有的孩子都能去。我听到某些点，因我自己的原因，会起反劲，其实老师的意思是帮助每个孩子实现他的梦想，而不是让所有的孩子都去西点军校。那一次我意识到自己在评判，我是来干嘛的呢？我是来学习的，空杯心。那一刹那，我心放下。同时我觉察到，我对老公也是如此，那股愤怒逆反心升起时，是去觉察自我，看见自我，当明心的时候，我能感受到平静。
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