藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。
接下来就进入到姚老师互动交流问答的时间。这一周好猛烈的我们收到了20多个问题，看起来大家对姚老师的这个主题分享，可能还不如对这个互动问答感兴趣，大家看到互动问答的时间比较多，就收集到的问题也会比较多。我会尽力的来为大家做一些解答。我仍然会把它划分为两大块：一块是现实实际生活和工作当中问题的解答，一块是在金刚智慧学习的道路上的一些困惑的解答。两大块每一块大概25分钟的时间，同时我在这里也再次提醒大家，就是我们的现实生活中遇到的问题，一定要自己亲自去学习能断金刚的智慧，去掌握空性和种子的原理，然后用这个终极的武器，来武装自己成为一个勇猛的战士，可以去战胜任何的敌人。老师始终是拐杖，那拄拐杖的当然就是身体不太健康或者是还不够强壮的，总有一天你应该要把老师这根拐杖抛弃掉，自己成为一个可以独立去解决问题的人，并且还能够帮助你身边的人去解决问题，那样就会更好了，所以千万不要依赖老师。
扎西宗乡 海拔4119米 还好，除有点高原反应，你仍与红尘俗世保持着联系
第一个问题就非常有趣，他说：姚老师曾经分享过看到别人财富是因为自己有好种子，不应该嫉妒，说明自己也快成功了。看到别人倒霉，也是自己有坏种子，应该反省用四个力量去拔除，以防灾祸发生在自己身上。但是总是看到别人成功和幸福，估计自己的好种子也消耗了不少，自己却没有一点改善，我想让好的种子尽量在自己身上开花怎么做呢？不要总是消耗在看到别人成功上，毕竟自己成功才能够成为榜样去帮助别人。这是一个非常非常棒的问题，而且我看到他最后一句话就是他的动机是很好的，就是希望自己成功然后可以去帮助别人。那我们说到的看到别人成功一定是有好种子才会看到，因为你的世界你周围的人、事物、环境也都是你的种子创造的，这个是对的，所以当你看到别人成功的时候，你加强随喜，你就可以拿到他10%的好种子，然后可以促进和帮助你的种子更快的成熟。所以首先不要有担心说自己的好种子消耗掉了，不是的，就像我们在上节课曾经分享过的，当我们看到战争，有些人正在战争中受苦，说明他有非常相关的，生命受到危害的种子。有些人看到自己的亲人在战争中受苦，然后感到痛苦，感到分离的痛苦感到分离的恐惧，那他就是有这个类型的种子。有些人象我们一样是在电视上看到战争，然后我们可能就没有感觉，或者只有很微小的感觉，就说明我们有与之相类似的一些破坏生命，破坏和谐的一些微弱的坏种子。所以当你在看到别人财富很好的时候，你怎么样去更快的让自己的财富成功呢？第一就是随喜，千万不要再想我看到他成功我在消耗好种子，你应该说，随喜他的成功，并且老师说当你在做随喜的时候，你有一个加强版的随喜，就是你不仅随喜他取得的好的成果，而且你要去想他一定是在过去种下过与之相关的好种子，你还可以去随喜他过去种下的好种子。他一定是在过去慷慨的给与过别人，他一定是在过去慷慨地去关心那些孤独的人，就要去想他一定是有好种子，然后才会有这个好结果，要随喜那个过程和随喜这个结果，你就会种下更多更多的好种子，和这个成功财富有关的好种子，同时你就要去激励自己说我要赶快去在我的星巴克四步骤里更多的去行动，然后让这个结果更快的在自己身上开花结果，应该是通过这个更激励自己在星巴克四步骤有更多的行动，光靠随喜是不够的，自己在星巴克的行动以及在咖啡冥想里，加强对星巴克具体行动的回放，回看这个电影这个过程的喜悦和专注以及动机情绪，然后去触发自己的好种子更快的成熟。
绒布寺 海拔4980米 它是世界上海拔最高的寺庙之一 这里距珠峰峰顶只有20公里
第二个问题：我自己正处于比较迷茫的低谷，当然也知道这是业力所致，看到对手和敌人成功，无法真心地随喜，即使是国王的修行工具也无法应用，自己越来越自卑，找不到方向。我给你几个建议：第一，如果你无法随喜对手或者是敌人的话，这个是需要比较强的业力，需要比较强大的对智慧的理解的。那你可以先去随喜你的朋友你的亲人，你身边和你没有利害关系的这些人。而且当我们随喜的意识比较难升起的时候我们就带着一些微弱的意识但是要去行动，要去说要去走到这些人面前，也许一开始不要找你的对手和敌人，而是找到一些你的好朋友，给他打电话，或者就是你没有竞争关系的其他同事或者是做其他生意的你的朋友，然后去给他们打电话祝贺他们的成功。当你去参加任何活动的时候，当有人站讲台的时候你在下面要热情的为他们鼓掌为他们加油，这些动作都是很微小的动作但是会产生巨大的结果。所以当你无法在意识当中生起很多随喜的时候，先在语言上，在行为上，去随喜、赞叹、欣赏和夸奖一些和你没有太多利害关系的人，在做这些事情的时候，其实你的意识都在参与整个的过程，所以你就会同时种下身、语、意的好种子。对自己在做这个鼓掌的动作，在打这个电话，在说出每一句欣赏和赞美别人话的时候，都是带着觉知的，这个种子会更强大。自卑，最重要的种子就是给予他人自信。给予他人自信，最简单的做法就是把掌声送给别人。我记的我们在一次上课当中有一位同学站上来，他说我就是特别自卑，他也找到了方法就是要多给别人欣赏，多给点掌声。然后他就下去了，下去坐在座位上，其他小组的同学又继续上来分享，我就在那里观察他有没有鼓掌，我就发现他还是没有鼓掌，后来我再继续上来点评作业的时候我就说刚才你为什么没有鼓掌呢？你看这就是人的习气的强大，哪怕他前一分钟说我自卑我要去给别人鼓掌，但是他在后一分钟就忘记了鼓掌，所以我们要对自己的旧习气有非常敏锐的觉知觉察，然后要强烈地去改变它。看，你在自卑，你都可以通过给予别人掌声去种下自信，哪怕你再自卑，你都可以简单的给别人一个微笑，给别人一声谢谢，给别人一声小小的赞美，你今天衣服很漂亮哦，你今天脸色很不错哦，你今天的这个饭菜准备得真丰盛呢，你今天做的这个演讲做得真好啊，就简单的一句话，你就会种下种子，你的自卑就会一步步地被攻破。去做吧，一定要去做，不要躺在地上哭泣而应该站起来去行动。
久乌拉垭口 海拔5210米 已经没有任何一个县级以上城市比它更高了
第三个问题：从去年到今年看到家人一个接一个发生重大的变故，二妹出现心理问题情绪障碍，二姐破产，婚姻家庭不幸，内心无比想要帮助家人，要种什么样的种子？看到这位朋友的这个问题，我的内心也升起一些沉重，其实这就是我们的人生，我们的人生真的总是在这种无常当中，总是处在这种很多的不如意当中，而且你会发现他也许在前年还一切都很好，然后不知道什么原因今年好像就突然间一下急转直下，这就是我们的人生，生老病死喜怒哀乐爱恨别离。这个兴衰成败，就是时时刻刻这个种子都在转化的过程中。
珠峰大本营 海拔5334米 这个高度的地球上已经没有永久居民
如果我们不懂得智慧，不学习智慧，不在身、语、意上好好的去种种子的话那我们就是总是处于鸟粪人生的状态，什么是鸟粪人生呢？格西老师讲他的故事，在他的花圃里头，他从来没有种过向日葵，突然间有一天长出了一颗向日葵，他的园艺老师就说因为你整天在这里喂鸟吃这个葵瓜子，结果有一些没有消化掉的就随着鸟粪噗嗤，就露在了你的花圃里头，就长出了这颗向日葵。这就是我们的鸟粪人生。
有时候有好的结果我们也不知道从哪里来的，但是会欣喜若狂。有时候有坏的事情发生，我们也不知道是怎么回事，就会抑郁低落。那我们要做的其实现在最重要要做的就是要学习智慧，以前我们学习智慧我们会觉得不是很紧急的事情，紧急的事情是每天要准时上班，要一日三餐，要赶着追着去看电视连续剧，这是紧急的事情。紧急着去赚钱，也没有研究那个钱是从哪里来的就急着跟风去赚钱，我们从来就很少认真地去投入地去学习智慧。我觉得现在家里发生了这些接二连三的不好的事情的时候，你们要更警惕，更警惕了，也就是说我们的周围的人事和环境发生了一些特别不好的变化，所以我们自己要更加精进的学习智慧，你现在学习智慧就不仅仅是为自己了，你要带着更强大的动机就是我要为了我的家庭，为了我的家族，为了我爱的亲人们，我要认真的努力的精进地去学习智慧，我只有掌握了智慧的法宝，我才能够最终帮助到我自己，以及最终帮助到我的家人们。
昆布冰川 海拔5700米 它是去往1号营地的必经之路
在死亡面前 你无法欺骗自己 你会清楚看到你的本性
没有什么法宝是在别人手上，必须要掌握在你手上。没有什么终极的保护，任何泥雕塑、佛像或者是写在书上的经文或者是一个咒语或者是一个所谓的名师给你摸一下顶或者挂一串水晶就可以去解决的，它全部来自于我们的种子，所以我们必须要通过改变种子去改变一切。所以我给到你几个建议：第一就是精进的学习智慧并且带着更大的动机去学习智慧。第二如果我们看到家里有亲人出现心理问题，我们要投身进去帮助她们，去花时间去陪伴她们，如果她是特别不开心和抑郁的话带她出去走，带她去给别人带去开心，比如说，和她一起走出去的时候带着一些小礼物。带一些矿泉水，然后见到搞清洁的阿姨的时候把一瓶水给大家，通过你妹妹的手给出去。让她看到别人开心的微笑，带她去菜市场，然后不要讲价，买了菜之后把钱给小贩然后说祝他生意兴隆，让你妹妹去说让她去种下一些对他人关心的好种子。
一号营地 海拔5943米
同时你自己也要特别小心留意，在现在你所有的人际关系当中，不要去让别人不开心，总是想方设法地让别人开心，去种这些让他人开心的种子，把咖啡冥想回向给妹妹也回向给你自己回向给你自己周围的世界。姐姐的财富的破产婚姻家庭的不幸，当然需要她自己去种种子改变，同时它在我们的世界当中被我们的种子投射出来它也在提醒我们，要去种和谐语言的种子，要去种财富慷慨大度的种子，要去种了解这个世界到底从何而来的，这个非常重要的了悟世界真相的种子。
那对这两位亲人的帮助我们也说了，去帮助他人有三个层次，第一个层次首先是给他们想要的。比如说妹妹，我们就总是花时间去陪伴她说让她开心的话做让她开心的事情。对二姐那就是说我们尽己所能的在财务上去帮助她，在事业上去帮助她给她介绍新的生意的机会，帮助她撮合她的婚姻关系。这是第一个层次的帮助就是给他一个苹果。第二个层次的帮助就是教他种苹果树，比如说妹妹的心理问题，那我们可以教她一些快乐的方法比如说我跟你去练瑜伽好不好啊，我们去学习一些你以前小时候喜欢的画画呀，跳舞啊。二姐那也是告诉她怎么样让婚姻幸福，怎样经营婚姻，做事业应该有一些什么样的这个阿司匹林片，这个是教她种苹果的方法。第三个层次呢，就是跟他分享空性的智慧。从来就没有一个事情被贴上标签它是一件坏事情，任何事情都充满空性，也许正是因为家人出现了这些问题对她们来说她们的人生到了一个非常重要的分水岭，她们的人生到了一个非常重要的时刻，这种巨大的痛苦，可能会迫使她们想要寻找人生的真谛，如果在这个时候你能够成为交给她们笔的故事的那个人，交给她们种子智慧的那个人，她们的人生将从此翻开新的篇章，而她们的人生将充满了强大的无限的可能性。所以按照这三个层次，你一步一步地去探索，看看她们在哪个层次上，用她们感觉到舒服的方式去帮助她们。
二号营地 海拔6400米
接下来有两个问题我想一起来回答，我先把问题说出来，有一位朋友说我有位朋友是医药代表，现在牵扯到一个买卖数据的问题。她现在在哺乳期，然后就取保候审，案件已经提交到检察院了。她已经深刻地认识到了问题的严重性，只要能逢凶化吉她也不再做医药这一行了，只想好好陪伴家人，做一个守法的公民。她的家人做医药代表每个月要打单，后来认识的熟人也开始收单。收打单的意思就是医药代表想知道这个药在医院销售的好不好，这个数据要花钱向其他人买的，她的家人相当于也是中间人，向下面的医药代表收单跟上面的人购买，这样可以挣一些差价，她的家人后来也没有再从事医药这一块了，但数据这会还在弄，因为有的人会固定出，她家人就把这活交给她，因为只要每月汇总网上交数据出来往下发，她也没多想就觉得能帮到家人做点事也挺好，每月挣到了钱她也会如数的给到家人，家人会给她点钱她就把这个钱主要用于给父母做家庭开支，后来这个医药代表被抓了就把她供了出来，她在哺乳期就取保候审。她要如何才能够把坏种子拔掉给她改过的机会呢？那么另外一个问题也是一位做健康产业的朋友，春节前还红红火火顺风顺水收入也出现前所未有的增长，过完年上班至今正好遇到了国家政策调整对他们很不利，生意一下子陷入困境，准备上市的由于种种原因未能如愿上市，因承诺太多没能及时兑现，还有顾客告状举报他们有欺诈行为，然后造成了恶性循环，上市阻力很大，请教老师是哪些坏种子导致的该如何拔除？现阶段要种下什么好种子来扭转局面？好，这两个问题呢，有一些共通性，首先他向我们所有的人在展现出一个我们平时所做的，我们自己都觉得我们还算是一个好人的一种状态，就是我们会对身边的人好我们也会孝顺父母我们也会好好的带好孩子，但是我们在做很多具体的事情的时候我们的是非是非常摇摆的，我们的是非观念善恶观念是非常摇摆的，我们甚至不去认真地思考我们做的这些事情是否会对他人造成伤害。曾经有人说既然空性讲万事万物都是空的，那就是没有好坏的了，没有好坏的那就没关系，我做什么事都可以了。其实这是对空性非常危险和错误的认识，在金刚智慧里是有好坏的，什么是好，好就是当你在做一件事情的时候，你永远要想着我做的这件事情如果接下来会成倍的成千上万倍地回到我自己身上，我如果觉得哇我好开心啊，我好希望这件事情成倍成倍的回来，那你就去做，这就是好。如果你现在要做一件事情，当你想到它要成倍地回到你的身上，你会觉得这个很不好，我不想要，那你千万不要去做，这就是坏。
我们来看前一个例子，这位哺乳期的妈妈，她赚来的钱也是补贴家用也是给家人，似乎是好事，但是她从来没有思考过她在做的这些事情正在伤害着很多人的利益，正在伤害着很多人的隐私正在用别人的隐私做为赚钱的机会。你去想想如果这件事情，成千上万上万倍地发生在你身上你愿意吗？你没有任何的隐私，你所有的行为的这种方式都被人去拿来买卖，然后造成对你巨大的困扰。因为你是在做这么多的数据的买卖，想象一下而且那些数据都是一些生病的人，他们购买的这些药是否是真的对他们有效的呢，那么我们在买卖这些数据的时候其实是在对他人的这些隐私造成巨大伤害的，所以你看她是一个善良的人我相信她本质是个好人，但是我们在做好人的时候我们从来没有想过我们种下的这些种子对他人的伤害，以及在未来成千上万倍的回报到我们身上的这些严重的后果。这就是为什么我们的老祖先说勿以善小而不为也勿以恶小而为之，因为所有的小都会最终成长为大大的坏的种子成熟回报到我们身上。所以我的建议就是首先要对自己所造成的这些事情要去深刻的忏悔，不但是说做一个守法的公民，这个已经触犯到法律了，其实法律是什么？法律是做好人的最低底线，那只是一个最低的底线。法律不会判这种你出口伤人，法律不会判你第三者插足别人，法律也不会去判你对孩子不守承诺的行为。但是，懂了种子智慧的人，哪怕是连这些小小的善行我们都要去遵守，更何况已经触犯到法律的坏的行为，所以我觉得一定要深刻的忏悔，我建议要去做深刻的四步骤，要很认真的去反复的听姚老师所讲到的这些内容对因果生起巨大的恐惧和悔恨，要对这个自己做的件错事所造成的因果生起巨大的难过悔恨。然后，最好的弥补，当然是去揭露这些行业当中的不法行为，揭露这些行业当中害人的行为，那这个是最好的弥补。如果你觉得这个不敢做也得罪人，那你就不要想着说我要从这件事情里得到一个圆满的收获，因为你自己都没有真正的去做巨大的忏悔，当然你就不可能得到一个巨大的回报。
三号营地 海拔7162米
同样的，下面这个问题也是一样的，就是我们总是错误地以为我们赚钱的方式是正确的，但实际上，赚钱和财富滚滚而来的方式往往都不是我们原来做的方式，我们通过夸大产品的现实，通过夸大收益，我们通过这个有水分的承诺，然后我们用一些打擦边球的灰色地带的销售的方式去赚钱，甚至我们可能有偷税漏税有欺骗。这些行为，虽然没有达到要触犯法律但是在国家政策不允许的，我们以前一直觉得这些没关系反正我还是一个好人，而这些反正我不触犯法律，我就是走在这条这个灰色地带而已，你看这个钱就滚滚而来了。这就说明我们没有真正的了解钱到底是怎么来的。钱真正来到我们眼前的方式就是慷慨的种子，是我们以前慷慨地帮助别人，慷慨地孝顺父母，慷慨地帮助那些急需帮助的人，然后种下种子才来的，不是因为我们偷税漏税，不是因为我们夸大产品，更不是因为我们走在灰色地带的营销方式而来的。那现在国家政策的调整也好，我们现在整个管理内部出现这些问题也好，希望就是这样一个事情的发生，实际是在给我们敲响警钟，你可以把它认为这是一个好的坏事，为什么呢？因为它避免我们在错误的道路上，被这个暂时的这个财富的增长烧昏了头脑，以为我们是用那些错误的方式赚到了这些钱，它其实是在通过这个警钟，让我们停下这些错误的方式，去忏悔我们原来所做得所有的错误的行为，然后完完全全地回到种子法则回到空性的原理，回到终极的智慧，认认真真的去种好每一颗好种子，去觉知每一颗坏种子，不要有任何的侥幸心理，认为我可以种一些这个坏种子然后我会得到好的结果，不要有任何这样的侥幸心理。
四号营地 海拔8000米
所以这是一个好的坏事。如果我们能够藉由这件坏事，然后坚定地勇敢地走进这个智慧，认真的去做到这个智慧教给我们的该拔的坏种子拔掉，该种的好种子种下。在这个时候是有一段非常痛苦的时期的，因为它要改变我们所有旧的习气，要把以前我们所有做过的伤害他人的这些事情全部去弥补上，甚至在我们现在财务已经陷入到有些窘迫的时候我都要懂得，当我财务窘迫的时候我越要维持住我慷慨的心态，我会认真地去聆听我的债主的需求，我会认真地跟他们商讨我怎么样去兑现我的承诺，把钱一笔一笔地还给他们。我对我所有做的事情负全部的责任，我要去兑现我对所有人的承诺。在这个过程当中，我们所做的每一次的努力每一次和过去的旧的思想旧的价值观，旧的坏的习气去作斗争的过程都将为我们种下强大的好种子，让我们更快地走出这个财务的困局。否则的话，如果还抱有任何侥幸心理，认为我可以一边做一些种子法则的事情一边继续去夸大一些东西水分走一些灰色地带的话，那我们还会要摔更大的跟斗，然后制造更大的麻烦。抓住这个好的坏事的发生，让我们的人生实现一次新的飞跃吧。
死亡区 海拔8200米 氧气含量只有海平面的30%
接下来就让我们进入到第二部分的问答：我们来谈谈一些学习当中的一些理念、智慧的这些内容，然后大家进行的一些探讨。老师说我可以小比如因病被切去身体的部分，也可以大，比如说母子、家庭、公司、国家。那我的问题来了，如果我就是我的祖国的话，我想得到什么就是去帮助他人得到。那我想让钓鱼岛回到祖国的怀抱，我想让印度的部队退出国境线。如果我想这样的话怎么去种种子呢，是不是用四步骤的第二步找一个业力伙伴呢？比如说俄罗斯、韩国？然后第三步就是帮助对方可以得到北方四岛或者得到冰岛，然后第四部就是咖啡冥想？但是呢我又感觉日本更不会放手钓鱼岛了。请问老师如果我是中国的话就是我的这个我很大，大到是一个中国的话我应该怎样种种子来达到我的目标呢？这是一个非常非常有趣的问题，我记得有一次格西老师在教导里他有讲过，他说，其实这些国界这些疆土，也是我们的种子创造的，是我们的种子创造我们的国土在扩大，也是我们的种子创造我们的国土在缩小，也是我们的种子在创造我们是否对我们所拥有的这个土地和这个世界有多大的感受。我们去看一看去想一想在这个世界上曾经来过的那些伟大的人，他们是跨国界的，去做一些跨国界的事情的，为什么？因为在他们的心中，那个国家从来就不是在这个世界地图的版图上被联合国公认的被国家政府机构所认可的那个版图。那些伟大的人，他们用他们的思想他们的智慧他们的爱，去影响、帮助、服务的那个世界，是跨越了时间跨越了空间也跨越了国界的。比如说我们都知道的像特雷莎修女，但修女她并不是印度人，她的国籍是科索沃。但是她在印度奉献了她的一生，为那里的穷人服务。像圣雄甘地，像在这个世界上曾经用他们的爱和慈悲去服务和影响过这个世界的人，在他们的内心那个世界版图，从来就不是那个地理概念上的版图。我们再来看，我们现在的国家，我觉得我们现在这一任的政府就非常的有智慧，我们现在做很多，联合越来越多国家带领越来越多的国家共同富裕，无论是东盟，还是一带一路，这一届的中国政府一直非常有智慧的，通过帮助更多的国家更多的人民更多的政府去获得成功，去获得在整个世界，更强大的影响力，更强大的号召力和更强大的版图。其实版图已经跨越了这个物理上的概念，什么是真正的版图？如果能够造福到更多的人，如果能够让更多的人财富丰盛家庭幸福，和谐美满，这就是我们想要的版图。
我想到去年12月份，我配合格西麦克老师在泰国做了一场掌中解脱的十天的静修营，也欢迎大家今年有空来参加，在那个现场我觉得那是一个世界地图，因为除了我们中国之外，东南亚的几个国家，新加坡马、来西亚印尼、越南，还有就是包括欧洲。当时正在发生一些小规模战争的俄罗斯、乌克兰、德国奥地利、西班牙啊、墨西哥和美国。很多很多国家的人都来到了现场，随着十天的学习大家世界级的友谊在不断的加深。在最后一天，有一个非常感人的节目就是由全世界的同学们组成的代表大家一起唱了一首英文歌，这首歌的名字叫“治愈世界”，当时发起这个活动的是乌克兰的一个同学，那乌克兰同学在唱这首歌之前他就发表感言，他说这是一场全世界金刚学友的大聚会，在这里我们看到了我们的爱已经扩展到了整个世界，现在俄罗斯和乌克兰正有着小规模的冲突和战争，但是在这个学习的课堂里，我们是一家人我们是兄弟姐妹，我们也希望用我们的爱，用我们的和谐去种下种子，因为我们要治愈这整个世界。所以我对这位朋友提的问题的回答就是，不要狭隘地去理解世界，不要狭隘地去理解一个国家的版图，你有多大的爱，你就会创造多大的疆土。而那些以暴制暴以战争武力去对峙战争武力的方法，不是最终究的方法，你也可以看一下空中读书会里也有一个章节我也有讲到，就是这一点，讲到圣雄甘地当年在英国殖民者进入印度的时候他怎么用智慧的这种非暴力不合作运动，去赢得了全世界人民对他的尊重以及赢得了全世界和平爱好者对整个印度，这个独立的支持，最后英国殖民者也是以一种和气和平没有伤害的方式离开了印度。所以我想这才是真正有智慧的做法。
希拉里台阶 海拔8790米 现在需要考验你的沟通协调能力 究竟谁先上？
好，接下来这个问题我也非常喜欢。她说关于施与受的冥想，听到王镱静老师的一个版本，其中讲到一句话，这个冥想需要在我们的心中创造强大的种子，让我们用终极有效的方式去帮助他人。前半句的意思，我们在做这个施与受冥想我们种下了强大的种子，那既然是种下的种子就一定会帮助到我们自己，那后半句我们怎么用终极的方法来帮助他人呢？帮助自己的不是有自己的种子来决定的吗？这是一个非常棒的问题，这句冥想词我印象非常深刻，因为在施与受的冥想，我们在跟随格西老师学习第一年第二年我们都是连续两年都是只教了这个冥想。老师说如果你这一辈子只能做一个冥想的话，你就做施与受的冥想。它是非常强大的冥想，所以我对这个冥想非常的熟悉，而且老师的冥想词，他一开场他就说接下来让我们在我们的心中设立一个强大的动机，我们希望通过有效的方式，我们希望在心中种下一颗强大的种子，我们要用真正有效的方式去帮助他人。我当时最早开始练习这个冥想的时候我就对这句话有过很深很深的疑惑，甚至是比你提出来的问题还要深的疑惑。直到我一直坚持在练习，坚持对空性和种子智慧的学习，有一天我终于明白了这句话的意思，什么是真正有效的方式？用真正终极有效的方式去帮助别人，当我们在做施与受的冥想，把一个正在受苦的朋友或者亲人来到他的面前去帮助他的时候。什么是终极有效的方式？就是我们要明白他是从哪里来的，如果我们真的明白他是从我们的种子创造出来的。然后我们也真的去明白这个我是可以扩大可以去缩小，这个我是可以由我扩张到我身边的这个人，这个人他在我的世界里头受苦，他是和我有关，如果我通过帮助他的方式，通过这个施与受的冥想，通过帮助他的方式去种下的种子是可以帮助到我自己，也可以帮助到在我的世界里所投射出来的这个受苦的人。你越去明白空性，明白笔的故事的道理，明白你的世界当中所有的人所有的事所有的环境和场景都是你的种子所创造的，你就会明白这个眼前正在受苦的人也是我创造的。他的苦难以及我所看到的他的情绪和他的状态也是我的种子创造的，那当我在带走他的痛苦的时候再给与他幸福的时候，我是在帮助外面一个人吗？不是的，我是在帮助我的种子所创造出来的那个人，但我在帮助他的时候，我是在帮助别人吗？不是的，我是在帮助自己。所以当我在帮助我的另一个自己的时候，我种下的强大的种子会帮助到我也会帮助到我所投射出来的，我所感知的整个的世界。就好像我们在讲到三轮体空，我们在讲到在你眼前的这另一个人，他也充满无限的可能性，他可能是一个正在受苦的亲人，他也可能是佛陀的化身，让你有机会认清楚痛苦的实质，让你看清楚这个世界的实质，让你有机会在他这里种下慈悲种下爱种下智慧，他是空的，他充满无限可能性，你越这样去想，你就会越明白这句导引词，它背后所深含的无限可能性。
珠峰之巅海拔8848米 地球上已经没有新高度供你挑战了 但前提是你能活着下山
下山的过程中 任何一个小错误仍有可能把你永远留在珠峰
最后回答一个关于理论学习的问题。有学友问为什么是65颗图片的影像的种子呢？为什么一个弹指是65颗呢？65颗的依据来自哪里呢，是空性的吗？这个问题呢，在佛经当中有解释，我记得有一次在北京的冥想学习当中，也有同学向格西老师问了这同样的问题，格西老师的回答就是在《能断金刚经》里，首先佛陀就说了佛陀是一个不撒谎的人，佛陀是一个真语者、实语者、不说谎话的人。所以这是一个前提，然后呢我们知道佛陀是一个全知先生，他全知，他了知过去、现在和未来。在佛经当中就已经记载了，在2500年前佛陀就已经在说一滴水中有几千个生命，那个时候还没有显微镜，所有人的肉眼是看不到一滴水中的几千个生命的，直到人类有显微镜发明，有显微镜发明所以印证了佛陀说的话。在2500年前佛陀同样的在印度恒河边上那个小小的祇树给孤独园里，他就告诉我们说宇宙虚空，像这个地球一样的星球和世界犹如恒河沙数般的世界在这个宇宙虚空当中。那现在呢，2500年前没有天文望远镜，也没有人知道，这上面的星星居然是一个一个像我们这样的星球，但是佛陀在那个时候已经在经文里头就告诉我们了。所以这位全知先生在2500年前留下的这些经典，在科学当中一一的被印证，所以也是这位全知先生告诉我们说一个弹指会有65颗种子。格西老师怎么解释的呢？他说其实这就像电影胶片的慢放一样，我们都会知道一个电影，一秒钟是和有24帧胶片在快速的转，快速地向前转动，才会让我们看到下一秒钟那个电影屏幕上有人在动。那如果我们把那个电影胶片取下来，然后我们一个一个地去数的话，我们就会数到一秒钟他要放24格的胶片。老师说佛陀就是在他的冥想当中，将我们一个弹指的速度放慢，就像电影的慢动作一样放慢，然后他就会数出来一个弹指是65颗种子，所以这就是这个一弹指65颗种子的来历。
今天的分享就到这里结束了，我看到我们这个问题还有10个左右的问题还没有回答，如果有机会的话我希望以后还可以再为大家继续回答这些问题，那我也好招大家要积极地行动起来，自己去学习，觉悟，成长，这个非常重要。向大家预告一下接下来的活动安排，8月16号就是下个星期三在广州和东莞，格西麦克老师已经来到了广东，那我们将为老师主办现场活动，16号是在东莞，在深圳我们有一场大的公开演讲，那17号到19号呢我们就会在东莞有三天的直见空性的静修营，我也非常开心的知道我们有几十个空友会的成员，也有20多个护群天使都会来到现场参与学习。姚老师非常开心，姚老师希望在未来有更多更多的空友们能够走出微信课堂走入线下的实体学习，你会发现，线下的学习，在老师的加持下，你会获得成百上千倍，不同于线上学习的更好的效果，所以大家一定要发愿说，我要去见老师，我要去到现场接受老师的教导。
（小编寄语：姚老师曾经说修行就像攀登珠峰一样，我们需要一个向导，我们也需要同伴，从图片中大家可以看到珠峰是怎么一步步到山顶，那我们的修行呢？我们这一生要如何一步步用种子法则去登顶呢？祝福大家抱着坚定不移的信心去实践自己的目标!）
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