今天课程顾问文博老师在群里分享了悦纳自己:
认识自己
你本来就不完美,何必担心不完美。
有人喜欢你,
也有人不喜欢你,
你不可能让所有人喜欢,
你没必要让所有人喜欢你!
有些事情你能做好,
有些事情你做不好,
你不可能做好所有的事情,
你也没有必要做好所有的事情!
悦纳自己
相比你不会的,你会的实在太少;
相比起不喜欢你的人,喜欢你的人实在太少;
尽管如此,你要悦纳自己。
你不靠无能立于人世,
你靠才能世间行走。
你不靠他人赞美活着,
你活着本身就值得赞美。
对孩子的不认可,就是对自己的不认可;
贬低你的配偶,就是贬低你自己。
所有人际关系的核心,
就是人与自己的关系。
悦纳自己,才能悦纳他人。
悦纳不完美的自己,
才能悦纳调皮捣蛋、成绩不理想的孩子。
悦纳不完美的自己,
才能悦纳脾气不好、能力有限的爱人。
发展自己
示弱者更强。
承认有人不喜欢你,
才会让更多人喜欢你。
承认自己的无能,
才能让自己更强大。
承认自己不完美,
才能让自己更完美。
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