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《贫穷的本质》给我们的几点启发：

1、健康程度能在很大情况下影响你的收入

这里的健康问题指的不是大病，就算是营养不良和亚健康，也会对个人收入造成影响。

书里面提到了一个观点：童年时期的营养不良会直接影响成年后的处事能力。也跟身高和学习成绩有直接的关系，这也会影响他们以后的收入和社会地位。

讲述遥远的非洲地区的案例或许对于我们过于陌生。

但想想现在的高薪工作，几乎大部分都是用996换来的，先不说996到底对不对，但健康已经成为现代社畜的一大竞争指标了。

当然了，童年时期的营养问题我们没必要再去追究了，但我们从现在开始重视健康问题，以及小孩的营养问题。

2、不要分散精力

穷人并不是不勤劳，大部分都从早劳作到晚。

但问题在于，他们可能会做好几份工作，而这些工作之间相互没有联系。

但这本书里的案例和统计数据告诉我们，这样虽然能在短期内增加收益，但长期来看，只会导致他们的工作效率降低。

现在网上有很多的文章鼓励去做“兼职”，或者成为一名“斜杆青年”，但其实如果盲目听从这些文章的话，恐怕最后会变成本职得不到升迁，兼职赚不了大钱的尴尬局面。

所以如果非要兼职，要找跟本职有协同性的。

譬如你是名设计，兼职接点设计的单子，这是OK的，但如果是要去写作，那就没什么必要了。

3、给自己设定一个长期的目标

作者认为，要想摆脱贫穷，首要的步骤是对长期目标进行思考，并且要习惯为此做出一些短期的牺牲。

这点跟我们一直提倡的“延迟满足”是相同的，但这并不是因为自制力的强弱。

书里面提到了大量的案例，里面有成功地改变了自身阶层的人，也有一直在底部挣扎着找不到出路的。

其中很重要的一点是，当他们面临生活当中一个个细微的选择时，会不会为了长期的目标而做出短期的牺牲。

其中有人节衣缩食为自己攒出了第一笔启动金，成为一个小作坊的老板。也有人在拿到一大笔补助后，慢慢地挥霍掉，变得像原来一样一贫如洗。

这不仅仅是自制力的原因，而是前者明白每一分钱以后都会有更好的去处，所以他愿意为此把钱攒起来，但后者只想到这些钱可以用来改善目前的情况，把钱攒起来，他也没有更好的打算。

4、为改善生活做好准备

书里还提到了很多改善穷人境遇的方法，这些方法虽然是根据穷人的案例得出的解决方案，

但对于现实中的每一人都有启发意义。

譬如：

为自己存好一笔风险金，防止自己在生病或者失业的时候过得穷困潦倒；

尽可能地提高教育水平，不断地提升认知；

控制消费，不要陷入高利贷；

打理好自己的每一分钱，在适当的时机开展自己的事业。