感恩日记第一天
1.感恩华姐，一个一直都在折腾的女人，为了结果可以付诸任何努力、每次看到她就觉得她很累.感恩她让我开始回归心，回归自己比任何事情都重要。
2.感恩今天觉察到其实真的人活着是要做减法，未来的日记粗茶淡饭，棉麻布衣、闲时跳跳舞就是我追求的生活。没有想做救世主，做好自己爱好自己知道自己要什么就行。
3.感恩觉察自己其实愿意独处的，独处会让自己多出时间去完成要完成的事情，同时可以更多的时间去做自己想做的事情。
4.感恩觉察到自己又开始做老妈子角色，难得糊涂，知道就知道，非得把事情挑明白说。一脸说教，事事操心我很想问一下自己累不累呀。
5.感恩这两天的腰痛，觉察到身体最重要，要养气而不是耗。去真正懂得如何爱自己的身体。
6.感恩妙妙，叮嘱我早上喝水，自己老忘记喝水。忽略喝水就是忽略和自己链接。
7.感恩丽云老师的用心教学基本功。对基本功的热度又增加了。
8.感恩道子老师的音频，觉知生命真相，回归爱与自由。培养自己的觉知力。
9.感恩所有外在的呈现，看到内心的自己，无助、怀疑、不安住，低频能量，去深深的看到然后做出调整。
10.感恩心灵姐的提醒知道今天没有写感恩日记。
11.感恩下定决心去留心生活，每天花1个小时写感恩日记，而不是急急忙忙。
12.感恩今天纠结、乱、绝望的一天。迎接新生。
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