天赋使命营 Day11 光谱蓝手

2月19日光谱蓝手日木有觉察作业：

昨儿晚上参与发泄的，以下作业你可以做或者不做。自己定哈。

1，一句不漏地整理昨晚发泄的话，作为下一个13天疗愈的切入点。

错过了发泄大会，后来想自己发泄一下的，居然没有做到，我好像不太会发泄。

2，在有情绪的时候是如何处理情绪的？

有了情绪虽然也会吐槽但是马上也会跟自己说，对方也不容易

3，你为什么要来找木马（限制性信念）？

一方面想看看有没有可能活出更丰富的可能性，另外一方面也觉得有时候会有点不爽，想看看有没有办法解决这些问题

4，看见自己积压了哪些情绪？

还不是太清楚，有机会还是要吐一下槽先

5，完成句子：我是一个。。。样子的人。

我是一个希望做好人样子的人