一、回顾过去

（一）基本信息

• 周开始日期：2019-1-20

• 周结束日期：2019-1-26

• 周回顾日期：2019-1-26

（二）主要任务回顾(关注成果)

• 师弟学习地应力平衡、移动荷载

师弟基本掌握了地应力平衡的两种方法，对移动荷载实现的思路和具体操作也有了一定的了解；

整理地应力平衡，移动荷载的算例，得到了相关的模型资料包。

• 开题报告

老师给了修改意见。

• 应力波传递边界

终于找到了可以学习的程序资料

• 和杜欣同事聊天

聊天的方式错了，最后没聊下去。

（三）其他任务回顾

（四）计划外任务回顾

• 办公室聚餐

• 看《古董局中局》《怒晴湘西》

04周计划完成情况一览

04周回顾.png

（五）本周情况综述

⑴ 与上周对比

个人管理体系重启的第二周。

大半年没有使用，还没完全进入状态。

⑵ 最大的亮点

• 月，周，日计划都重启了。

• 边界条件问题得到实质性进展。

• 踏出了聊天的第一步。

⑶ 最大的不足

• 日计划方面

日计划&回顾并不是每天都做。回顾还做得较少，每天的反思和跟进调整周计划还没。

日事清的功能还不是很熟悉。操作方面还停留在使用doit.im的习惯上。

• 状态

周四浪了一天，没去办公室，不想做事，放松了一下，打了几把王者。

⑷ 改进思路

1.日计划

调整心态：慢慢来，使用新工具有一个笨拙期。

接下来一周按照最低标准，每天完成日计划&回顾即可。

下周计划按照周计划执行小系统春节特别版进行制定，尽量符合春节期间的状态，尽可能的做一些事。

2.聊天这件事

调整心态：聊天的目的在于交换信息，沟通情感，拉近关系，只是个辅助手段。

最重要的是做好自己，不断提升自己，并适时的展示自己。

具体操作：

继续学习一些聊天的技巧，尝试一些聊天对象。

做好日常的事务，学习，团队，生活，兴趣上的事务。

（六）模式&假设&经验回顾

（七）其他值得记录的事

• 本周成就事件

1.指导师弟学习了地应力平衡和移动荷载，对地应力平衡的认识更深了一步，体会到积累并形成作品的力量。

2.迈出了找女友的第一步。

二、核算时间

（1）状态预估

05周周计划的质量比上周好，不宜要求过高；日计划&回顾都完成即可；

预留出时间处理模型数据；

回家；

回家后回老家扫墓，家族聚餐，1-2天的时间；

开题报告根据反馈重新梳理，时间足够可尽量完成；

边界条件学习，能基本弄懂博士师兄发来的程序；

1月目标回顾&2月目标的制定。

（2）天数计算

• 当周天数：7天

• 出行安排: 3天

• 假期安排: 0天

• 本周可用天数:4天

(3)每天我的时间分布：

• 生活必须（吃、行、收拾、洗漱，）：2.5小时

包括上课路上，来回办公室等

• 睡觉：7.5小时

• 运动：0.5小时

• 每日必做：日计划&回顾，记录 0.5h

• 黑洞时间：1.5小时

• 可用的时间：11.5小时

按照我当下的状态，要为可用时间再乘以0.7的效率系数，也就是每天可用的时间大约在8.05小时。

本周可用时间为：8.05 x 7= 56.35小时

三、任务安排

（一）日程安排

29日回家

（二）主要任务(强调成果)

见计划表即可

（三）其他任务补充

暂无

四、制定计划

1月05周计划.png

ChangeLog

2019年1月26日11:54:55

更新内容 发布 by 冒冒