每个秋冬季节，当太阳升起，暖暖的阳光打下，心里总是不自觉的变得柔软。太阳正好，我们一起出去玩吧！
无论是逛街，还是骑车，抑或只是散散步，晒晒太阳都会感觉很满足。
如果能和朋友一起在暖阳下，聊天、打牌、登山、打球……就更觉得是一种享受了！
找一个晴好的日子，约朋友和大自然来一次亲密接触。
露营！天高气爽，天气还未变成严寒，抓住最后的小尾巴，去营地“嗨”一把！
草木瓜果经过春夏疯狂萌芽生长，到这个季节已成熟，秋季是丰收的季节。
秋季你可以看到到处充满着丰收的喜悦。
对于美食爱好者（chihuo）而言，这是个最美好的季节。在露营的同时来一场野炊，更是对自己半年辛勤劳动的嘉奖。
蔬菜类
秋季瓜果成熟，到处硕果累累，你喜欢哪一种食材呢？
我们将食材搬运至露营地，来一场趣味野炊。
01莲藕。荷叶田田，荷花亭亭，赏过荷叶荷花，令人垂涎三尺的莲子和莲藕在秋季香甜登场了。藕是个宝，性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。在秋季无论是来碗藕汤还是炒个滑藕片都是不错的选择。既可以品尝美味又可以补益气血，增强人体免疫力。
02小白菜。“小白菜呀，地里黄~”……cut，进入错误，重新进入！
小白菜含蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、酸性果胶、钙、磷、铁等矿物质及多种维生素，蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。它能促进骨骼发育，加速人体新陈代谢，增强机体造血功能，还能缓解精神紧张。听过之后是不是眼前立马浮现出一盘绿油油的小白菜~中午的午餐就是小白菜了！
03红薯。红薯中含有蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等，还含有丰富的维生素（胡萝卜素、维生素A、B、C、E），营养丰富。
将红薯放进烧烤炉，等吃完烧烤再来一个香香甜甜的烤红薯，秋天仿佛也变得香甜起来！
04花生。要问这个季节最流行的小吃是什么，当然是水煮花生，刚从地里挖出的嫩花生，只用加水加盐煮一煮就变成美味又健康营养的小吃了。
花生可以降低胆固醇，延缓人体衰老，促进儿童骨骼发育，预防肿瘤。拥有这么多功效的花生当然选择吃吃吃！
05板栗。栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效，在营地里虽不能来个糖炒栗子当零食，但板栗烧鸡还是可以做出的，粉粉的栗子加上滑嫩的鸡肉，口水都要流出来啦！
秋季的食材真的超级多，带上它们将露营和野炊完美的结合在一起。秋季果然适合露营。
水果类
除了正餐，水果也是野炊露营必不可少的元素，
接下来我们谈一谈秋天的应季水果。
01橘子。这是很多人喜欢吃的一种水果，酸酸甜甜，让人食欲大开，爱不释手。小时候老家门前有一大片橘子树，每到橘子成熟的季节，我就会和哥哥一起爬树摘橘子，然后直接站在树下开吃。在营地你可以将你带来的橘子和大家一起分享，酸酸甜甜就是你。
02石榴。一个个石榴挂在石榴树上像一个个红灯笼。石榴是高颜值水果，从开花到成熟为果实，一直颜值在线，每一种姿态都美得让人惊心动魄。
初中时期，上学必经之路上有一棵石榴树，从它开花开始，我们就幻想着晶莹剔透的石榴果实在唇齿间留下汁液的场景。等到秋季开学，石榴还没红透，就被调皮的小伙伴摘光了。
03柚子。柚子是我最爱吃的几样水果之一，它对于消除疲劳和促进消化分泌有很大的帮助。挑柚子要选个大、重的，这样的柚子皮薄肉多水分足。柚子还是团结友情的“利器”，因为一个人是吃不完一个柚子的，这就需要你将它拿去分享。来吧，我在露营地等你，我的柚子分你一瓣哟~
04柿子。新鲜柿子有凉血止血作用，能够起到清热去燥和润肺化痰的作用，同时柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。在营地吃完烧烤喝完啤酒再来个柿子，也是蛮舒坦的~
05苹果。当苹果还是苹果，不是被咬了一口的“苹果”时，我就很喜欢吃苹果。小时候妈妈说“一天一苹果，医生远离我”，从此觉得苹果就像超人一样厉害。后来了解到苹果虽没有那么神奇，但是营养价值确实高，长期吃也能改善皮肤状况。想要拥有苹果外衣一样的好肌肤吗？那就来营地“比赛”吃苹果吧~
这些瓜果蔬菜你都可以带到营地，和朋友一起在欣赏美景，一起享受美味。（以上食材均可自带，部分营地有种植，具体可咨询。）
美景
那么，在秋季的营地可以看到哪些美景呢？
去往营地的路上你可以看看大片大片成熟的瓜果地，也可以看到金色的稻田（去往营地的途中不要错过路边的美景哟~它们会给你的旅途增加很多乐趣）。
01向日葵。向日葵总是把脸朝向太阳， 它向往太阳、憧憬太阳，拼命伸长身体去接近太阳。每次看到向日葵总能被它积极向上的态度感染，down了几天的心情立马up。热爱生命，热爱向日葵，何况到了秋天还能嗑瓜子哩~
02桂花。桂花旖旎，花树摇影，素白光晕里那叶的轮廓，在清风里左摇右摆，香气袭人。桂花时节，十里飘香。你不用特意去寻找花树在哪里，只要循着香味就能见到它的真身。在营地泡一杯桂花茶，吹吹微风，享受难得的静谧时光。
03红枫。红色总是能感染人心，在露营地看到红红火火一树枫叶，迫不及待就拿手机记录下这份美丽了。去了营地相信你也会感叹大自然的伟大，被美丽的风景吸引，不自觉的拿出手机拍拍拍~
04落叶。秋天的营地总是美得那么纯粹，哪怕只是简单的落叶也能勾起你的思念。风过，落叶飘零，大自然的魅力不仅在于她的生机勃勃，更在于她的四季轮回，生生不息。
你以为推荐你秋季去露营只有这些吗？秋季营地的菊花，木芙蓉，一串红，鸡冠花，银杏等景色也美得震撼。
运动
整个夏季都在空调房待着，是不是感觉身体都僵硬了呢？
秋高气爽之时正适合户外运动，在我们露营地你可以选择多样的运动。
01爬山。自古以来，秋天就有爬山登高的习俗，现代都市人就更应该重视秋季里的爬山运动了。秋高气爽，蓝天白云，爬到山顶，空气清新，微风习习，一览无余，这种意境，就是秋季爬山的最佳享受。更不用说，泛黄的树叶，遍山的秋花，漫漫的枯草，真可谓风景独好。
02跑步。秋天不冷不热，气温真是刚刚好，不管是有长跑习惯还是没有的，这个时候，就应该走出家门，趁着大好季节，早上或者下午，来一个长跑运动，那绝对是最好的运动方式了。一边跑着，还可以一边欣赏路边的秋景，我们的露营地都是选择风景优美的景区，在空气清新的景区里跑步真是一种享受呢。
03羽毛球。在“出门五分钟，流汗两小时”的夏季，你是不是选择“空调，WIFI，西瓜”的方式宅在家里长了一身肉肉。现在给你个减肥的机会，你要不要来和我一起减肥？
打羽毛球，能够充分活动膝关节、手关节、胯关节，让全身的肌肉和关节都动起来，还能促进脂肪的分解和减少脂肪合成，快速有效的增加能量的消耗，是一种全身减肥最佳的运动。带副球拍就可以在营地愉快的玩耍啦，营地空旷场地足够大，一定够你发挥的！
秋季适合的运动，一次露营就统统可以满足，还等什么呢？Let's go！
露营
看完这些好吃好看好玩的，你是不是已经迫不及待的开始计划你的露营之旅了？
姚家山，太子山，花博汇，等你来约~
beginning……
（本文部分图片来源于网络）
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