猝不及防

本来预约了今天早上复查的。可是早上怎么也找不到京医通，只好作罢，为丢掉的50块挂号费痛惜。

想下去跑步的。但浑身没劲，真的是努力了半个小时都没有力气出门。在沙发上坐了一个多小时后，终于慢慢地走到冰箱，拿出奶黄包，走到厨房加热。吃了几个我就瘫到床上睡去了。

我第一次检查的时候我是冲着焦虑障碍门诊去的，医生检查完说我有抑郁情绪，我当时不信，还跟他理论来着。焦虑和抑郁还真是亲密无间的兄弟啊。

已经连续一个月了，每天4点25醒来。不管几点睡，都逃不开这个魔咒。

虽然可以再次睡去，但精力总是不够。坐班的那五天真的是用意志在坚持。但现在也熬通宵基本上也不行了。我有很浓重的哀愁，为我未老先衰的身体。

最近很嗜睡，可是无论谁多久都没精神。浑身酸痛，脑子像种了核桃一样，都是木的。

怎么办，我美好的周末安排就这样猝不及防地结束了。

这可能是一次逃跑？人生中第一次做精神检查的时候，医生带着白色的口罩。我看不见他的表情，他不停地记录着，将我的话一一呈现在纸上。

因为发病所以很敏感，他好像觉得我并没有那么严重，因为我的物理检查是正常的除了心跳。我的心率很快。他冷若冰山的样子让我感觉小小的诊疗室中间隔了一堵白墙。我说什么也是白说。

那些药真的还是有点作用的，让我很安稳地过了一个月。

但我不想依赖着药物生活。我的抑郁症还很轻。

我决定寻找宗教的帮助，建立起自己的信仰，换一种生活方式。

这就是今天，猝不及防的改变……改变之前……

希望能有所进步，不要再原地打转。